Receitas Saudáveis para Começar Bem o Dia
Comece o dia da melhor forma com um pequeno almoço equilibrado e saboroso. Hoje iniciamos a partilha consigo de receitas...
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Homeopatia enquanto aliada no tratamento de dores musculares causadas pelo teletrabalho e exercício físico praticado em casa. No contexto atual...
O combate às dores é o desejo de muitas pessoas e, principalmente daquelas que praticam algum tipo de desporto. Recentemente,...
Uma ingestão nutricional adequada não só ajuda a evitar lesões, mas também auxilia na recuperação da lesão. A ocorrência de...
Como em quase todas as áreas, não há propriamente uma fórmula mágica no que diz respeito à gestão da dieta...
Em tempos de coronavírus, de quarentena, boa parte das atividades rotineiras, de lazer ou não, não puderam ser realizadas pela...
Saúde e Atividade Física são dois temas difíceis de separar. Se quer adotar um estilo de vida mais saudável e...
O craving alimentar representa um fenómeno comum do comportamento alimentar. O que é o Craving alimentar? É definido como uma...
O exame médico desportivo consiste numa avaliação da aptidão física do praticante de desporto. A sua importância prende-se com necessidade...
Já passaram alguns meses desde que começámos a ouvir falar do novo coronavírus. Num primeiro momento, a informação era escassa,...