Paredes de Coura recebe, no dia 24 de março, a primeira prova do Campeonato do Minho de BTT XCO - SCORE Tech com a...
Ultimas noticias
-
-
Transfronteriza prepara festa hispano-lusa
A Transfronteriza, ou Transfronteiriça em Português, já tem inscrições abertas, existindo 700 vagas disponíveis. Tr...
-
Enrique Sanz de “Amarillo” na Alentejana
O basco Enrique Sanz (Euskadi Basque Country-Murias) de 29 anos “driblou” pela esquerda os adversários e venceu o s...
-
Triton World Séries estreia nos Açores
O relógio não para e aproxima-se a passos largos aquele que é considerado o “maior e mais inovador circuito multisp...
There are no ads, please add some
Desportos diversos
-
Skopje, António Fernandes não conseguiu o triunfo
O grande mestre e campeão nacional António Fernandes, representante de Portugal no Campeonato Europeu Absoluto de X...
-
António Fernandes inicia Europeu de Skopje
O grande mestre António Fernandes, representante de Portugal no Campeonato da Europa de Xadrez, que decorre em Skop...
-
Dale Whitnell repete a história de 2009
Tiago Cruz e os ingleses Dale Whitnell e Matt Ford partiram empatados na frente para o último dia do The Tour Champ...
-
Tiago Cruz na frente com Tomás Silva na perseguição
Tiago Cruz tenta superar uma das mais prolongadas secas de resultados da sua carreira e saltou hoje (Sábado) para o...
Saúde
-
Pilates melhora qualidade de vida de doentes crónicos
A prática de Pilates melhora a qualidade de vida de quem sofre de doenças cardiovasculares e respiratórias crónicas...
-
Mental Coaching no Desporto, controle o seu mundo interior
Uma das primeiras mensagens que costumo passar aos meus atletas é a necessidade de controlarem o seu mundo interior...
-
Como tratar Tendinite pata de ganso
Muitos atletas que utilizam os membros inferiores na sua prática desportista, como é o caso de corredores de atleti...
-
Massa alimento nutritivo que permite dar asas à imaginação
A massa é um alimento versátil, nutritivo, saudável e fácil de cozinhar, que marca presença nas refeições da popula...
Alimentação
-
O alimento sempre presente no dia-a-dia dos portugueses!
Sim, o pão é um dos alimentos que marca presença em grande parte das mesas da população portuguesa todos os dias. A...
-
Nutrição em desportos de média e longa duração
No artigo anterior, foi explicado o que um atleta deve consumir quando pratica desportos de grande intensidade e co...
-
Uma alimentação adequada é um factor importante para o sucesso de um atleta
Uma alimentação adequada é um factor importante para o sucesso de qualquer atleta, quer nos treinos quer em provas...
-
O que comer após competição para uma melhor recuperação
A preparação para uma prova engloba um determinado conjunto de fatores que não podem ser descurados, o treino, a al...
