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Dieta regular, benéfico para o atleta, para a sua saúde

Siga uma dieta regular para retirar maiores benefícios. No dia-a-dia não é fácil termos horários que nos permitam respeitar um plano regular de alimentação e segui-lo com facilidad...

Alimentação

O alimento sempre presente no dia-a-dia dos portugueses!

Sim, o pão é um dos alimentos que marca presença em grande parte das mesas da população portuguesa todos os dias. Ao pequeno-almoço, a meio da manhã, no lanche da tarde, este é o a...