5 MINUTOS COM O EMBAIXADOR FRANCISCO RAMOS
Francisco Ramos de 47 anos de idade, que representa o Clube Tap Portugal é um dos embaixadores do Trail Praia Mag8 2024, já com vários pódios no seu recente currículo desportivo.
Trail Praia Mag8 2024 é uma organização, denominada «Mag8 Nature Events», constituída por atletas e que conta com o voluntariado de amigos envolvidos na sua organização para idealizar este evento, mas mais que um evento, um desafio para a organização e participantes!
Aproveite e desfrute de um fim de semana Turístico / Desportivo, pernoitando na “Quinta dos Lagos” que oferece um desconto de 10% aos participantes do Trail Praia Mag8 2024, ou se tiver auto caravana no “Pinhal das Caravanas“, para uma boa refeição fica o convite no “Restaurante Vaca Argentina“
Página do evento
Leia também
5 MINUTOS COM A EMBAIXADORA DINA FERREIRA
FAZ PARTE DA HISTÓRIA DO TRAIL PRAIA MAG8
FRANCISCO AMARO “O ORGANIZADOR AO RAIO-X”
“aquela escapadinha para junto da natureza” Francisco Ramos
Francisco Ramos abriu o livro da sua vida, falando-nos do seu inicio desportivo “Comecei muito cedo, na escola, a dar os primeiros passos no futebol.
Com cerca de 12 anos fiz parte de uma equipa de futsal, bairrista, Alfamados, mais tarde, ainda em futsal, fiz também parte do Grupo Desportivo da Graça.
Depois passei para futebol onze onde fiz parte de clubes como Grupo Desportivo do Operário e Mem-Martins Sport Clube.
Também fiz alguns anos no Muay Thai e natação. Agora dedico-me apenas à corrida.“
Continuando sobre como surgiu o trail na sua vida “Começou através de um grupo de amigos, que me convidaram para fazer uma caminhada no Magoito.
Não fazia exercício físico há muito tempo, não sabia para o que ia, mas como gosto de desafiar-me, não me escrevi na caminhada, mas sim no trail curto de 16km.
Se não cheguei em último, faltou pouco, mas fiquei com vontade de repetir.
A partir dai, km a km, comecei a correr e agora os desafios a que me proponho, são cada vez maiores.“
Que amor pela modalidade cresceu de uma forma natural “Foi crescendo naturalmente ao longo do tempo. Não houve momento exato.
Conseguir correr em trilhos ajuda-nos a ter aquela escapadinha para junto da natureza.
Aprendemos a desfrutar mais a corrida e acabamos por nos divertir sempre.
Seja porque temos de atravessar um ribeiro ou porque ficarmos com lama até aos joelhos.
Os Trilhos surpreendem-nos sempre. Nunca é igual.“
“Venho sempre cheio de marcas de guerra”
“Tenho alguns momentos caricatos.
Desde chegar a um abastecimento depois de 70 km, todo torto, e ver o meu pessoal, abrir garrafas de vinho para acompanhar com entrecosto, que, entretanto, alguém levou para almoço e eu ainda com mais 40 km pela frente, e pensar, isto é que são amigos, aqui uma pessoa a sofrer e eles a comer e beber do bom e do melhor.
Ou como chegar a outro abastecimento, numa outra prova onde tinham disponível para os atletas, cerveja e alguém de fora, pedir-me para lhe trazer uma imperial quando saísse, porque sabia que lá dentro havia e não tinha direito.
Ou estar tão cansado, numa dada altura, numa prova e sentar-me para descansar, quando olho em volta estou rodeado de ovelhas e penso, pelo menos não estou sozinho.
Mas, engraçado mesmo, é que todas as provas onde participo tenho sempre de cumprimentar o chão.
Já sou motivo de gozo, porque escolho sempre os trilhos mais fofos para o fazer.
Venho sempre cheio de marcas de guerra.” referiu Francisco Ramos sobre um momento engraçado na sua carreira desportiva.
“…estou muito feliz por ser embaixador do Trail Praia Mag8 2024”
Sobre o convite para ser embaixador, disse-nos ter ficado surpreendido “Quando o Francisco Amaro, nos enviou o convite, ficamos surpreendidos, aliás, acho que fiquei um pouco na dúvida se o convite era mesmo para nós.
Mas depois de confirmado aceitamos e claro estou muito feliz por ser embaixador desta prova.
Tanto pela amizade que tenho com organizador como pelo local onde se realiza.“
Sobre a sua preparação e a Sentiu dificuldades na sua preparação para o evento disse-nos “Conheço bem a zona onde vai decorrer a prova, porque, é onde habitualmente faço treinos.
O ano passado participei na prova longa e gostei.
Este ano sei que os percursos vão ser diferentes, mas acredito que vai ser igualmente desafiante e que no final, quem sabe um banhinho no mar.“
Acrescentando Francisco Ramos “Não tive dificuldades, porque treino regularmente na zona e conheço alguns dos trilhos por onde vão passar os percursos. “
“Sendo uma prova que começa e acaba na praia do Magoito, é o evento ideal para um programa de domingo em família, ou mesmo com um grupo de amigos.
Vão encontrar paisagens brutais durante os percursos e vão ter sempre o mar como principal protagonista.
No final como recuperação dos músculos, nada como molhar os pés em água salgada.” o convite que Francisco Ramos deixa para os atletas que ainda não se encontram comprometidos para este dia, virem a inscrever-se e desfrutar do Trail Praia Mag8 2024.
Três dígitos o número preferido de Francisco Ramos
Após a sua participação neste evento, os objetivos passam para os três dígitos “Neste momento estou a preparar um desafio de 100 kms para início de maio no Gerês e o Trail do Mag8 vai ser a minha última prova antes de ir de férias.
Novos objetivos, por enquanto não tenho nada delineado.
Mas acredito que alguma coisa vai surgir, ou alguém vai-se lembrar que temos de ir aquela ou outra prova, só porque não conseguimos viver sem empenos e convívios.“
Francisco Ramos declarou-nos “O apoio familiar assim como o apoio de amigos, além de muito importante, é essencial.
Sem ele não conseguimos ter a motivação para fazer os treinos, nem mesmo terminar os objetivos a que nos propomos.
Grande parte das vezes, são eles que estão a apoiar-me, tanto na partida como na chegada.
Inclusive em algumas aventuras, voluntariam-se a estar durante a noite e dia a dar-me apoio externo, ao longo do percurso, para garantirem que eu consigo acabar.
O Trail é uma modalidade individual, no entanto há sempre grupo de pessoas que contribuem de uma maneira ou outra para o nosso sucesso.
Eu tenho a consciência que em certos percursos, essencialmente, aqueles acima de 3 dígitos é crucial este apoio.
Sem ele seria impossível acabar bem, ou até mesmo, terminar a prova.
Eu sou um dos privilegiados, tenho aquele grupo que sei que está lá sempre quando precisar.“
“Depois de feito não custa nada”
E terminou Francisco Ramos falando-nos dos sacrifícios que se tem de fazer para alcançar os objetivos que vai traçando “Para conseguir atingir os meus objetivos, tenho de abdicar algum tempo de descanso e de lazer para poder treinar.
Quer faça chuva, faça sol, o treino tem de ser feito. Conciliar trabalho, casa, filhos, é uma ginástica todos os dias.
Mas com força de vontade e disciplina tudo se consegue.
Ficamos cansados, sim ficamos, mas é um cansaço de objetivo cumprido.
No final sabe bem chegar ao fim e poder dizer, este, já ninguém me tira.
Depois de feito não custa nada.“
