FKTRAIL, ODETE FREITAS E A FORÇA DE SUPERAR LIMITES
Foto cedida pela atleta
Odete Freitas é uma das madrinhas do FKTrail, que se realiza a 8 de novembro. Entre o trail, o karaté e o yoga, encontra no desporto uma forma de cuidar do corpo e da mente, enfrentar dificuldades e superar limites.
O desporto ocupa um lugar indispensável na vida de Odete Freitas. O trail, o karaté e o yoga fazem parte de um percurso construído em torno do movimento, do equilíbrio e da superação. A 8 de novembro, assume um novo desafio ao lado de Isabel Cardoso, como madrinha do FKTrail.
A história desta ligação tem uma particularidade. Foi a própria Odete quem propôs Isabel Cardoso para madrinha da prova. O que não esperava era acabar também convidada para partilhar esse papel. Um volte-face que descreve como emotivo e muito bonito.
Agora, as duas madrinhas unem-se em torno de uma prova que representa muito mais do que correr pelos trilhos. Para Odete, o FKTrail é um evento especial, com uma organização dedicada e uma equipa que trabalha incansavelmente para proporcionar momentos inesquecíveis aos atletas.
O trail como liberdade e superação
Curiosamente, a primeira participação de Odete Freitas numa prova de trail aconteceu no próprio FKTrail, em 2016. Foi um começo que marcou a sua ligação a esta modalidade e à experiência de correr em contacto com a natureza.
Para Odete, o trail representa liberdade, ar puro e comunhão com o ambiente natural. É também uma oportunidade para testar os próprios limites e enfrentar dificuldades.
A expressão «mente sobre a matéria» resume a forma como encara este desafio. Nos trilhos, a resistência física é importante, mas a força mental também assume um papel determinante. Cada dificuldade representa uma oportunidade para descobrir até onde consegue ir.
Esta ligação à natureza e à superação ajuda a explicar o significado que o trail tem na sua vida. Mais do que percorrer quilómetros, importa-lhe viver a experiência, enfrentar os obstáculos e desfrutar da liberdade que encontra em cada percurso.
Karaté e yoga: cuidar do corpo e da mente
O percurso desportivo de Odete não se limita à corrida. Desde 2017, pratica karaté no estilo Goju Ryu e é atualmente cinto castanho. O yoga, por sua vez, acompanha-a há muito mais tempo.
São práticas diferentes, mas que se complementam na forma como encara o bem-estar. O karaté exige disciplina, concentração e controlo. O yoga permite trabalhar a consciência corporal, o equilíbrio e a ligação entre corpo e mente.
Odete destaca precisamente esta dimensão holística das modalidades. Ambas envolvem as vertentes física, mental e emocional, reforçando a importância de cuidar da pessoa como um todo.
A sua visão encontra expressão na conhecida máxima latina «Mens sana in corpore sano», que associa a saúde da mente ao bem-estar do corpo.
Para Odete, não basta dar atenção à condição física. A mente também precisa de ser cuidada e nutrida. É nesse equilíbrio que procura encontrar ferramentas para enfrentar os desafios do quotidiano.
«Ser saudável para combater a doença»
A importância do desporto torna-se ainda mais evidente nos momentos de doença. Odete considera que a atividade física sempre foi indispensável na sua vida e mantém uma filosofia que orienta as suas escolhas.
«Ser saudável para combater a doença» é o lema que procura seguir diariamente, dando especial atenção ao exercício físico e à nutrição.
Esta forma de encarar a vida traduz a importância que atribui à prevenção, ao bem-estar e aos hábitos saudáveis. O desporto não surge apenas como uma atividade física, mas como parte de uma rotina que procura cuidar de diferentes dimensões da sua saúde.
A experiência de Odete reforça também uma mensagem importante: cada pessoa pode encontrar nas diferentes modalidades formas de cuidar de si, respeitando as suas necessidades e circunstâncias.
Entre os trilhos, o karaté e o yoga, procura esse equilíbrio. Um percurso que demonstra como o desporto pode assumir diferentes formas ao longo da vida, mantendo-se como uma presença constante.
Uma madrinha empenhada no reconhecimento do FKTrail
Assumir o papel de madrinha do FKTrail representa, para Odete Freitas, uma oportunidade de retribuir à prova e contribuir para o reconhecimento que considera merecido.
A madrinha destaca a beleza do percurso, a dedicação do staff e a capacidade da organização para proporcionar experiências memoráveis aos atletas que participam no evento.
«No que depender de mim, tudo farei para que esta prova tenha o reconhecimento que merece», afirma Odete, demonstrando o entusiasmo com que abraça este novo papel.
A 8 de novembro, estará ao lado de Isabel Cardoso para dar rosto a uma prova que une o desporto, a natureza e a superação. Duas madrinhas com percursos próprios, mas ligadas pela vontade de valorizar o FKTrail e a mensagem que o desporto pode transmitir.
A história de Odete Freitas mostra que a paixão pelo movimento pode nascer de diferentes experiências e crescer através de várias modalidades. Do primeiro trail no FKTrail, em 2016, ao karaté e ao yoga, o seu percurso é marcado pela procura de equilíbrio, pela vontade de superar limites e pela importância de cuidar do corpo e da mente.
No FKTrail, Odete será mais do que uma madrinha. Será uma voz em defesa do desporto como parte de uma vida mais equilibrada, consciente e preparada para enfrentar os desafios.
