COMPRAR A GRANEL: UMA OPÇÃO SUSTENTÁVEL PARA O PLANETA
Às vezes, é curioso tomar práticas sustentáveis que percebemos que nossos pais ou avós fizeram. É o caso de comprar...
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Para que o teu prato seja equilibrado ao nível nutricional, deves ter porções bem definidas de macronutrientes, sendo que a...
Os vegetais são alimentos altamente sensíveis e por isso o seu tempo de frescura é também muito reduzido. Isto porque...
Quando falamos em nutrientes que possam ajudar a melhorar a nossa saúde global, é quase impossível não pensar em ómega-3....
Em 1981, ano em que foi decretado que todos os anos, a 16 de outubro, celebraríamos o Dia Mundial da...
Nos últimos 20 anos têm surgido várias mudanças no universo da alimentação e da nutrição. Se em tempos o padrão...
A dieta cetogénica tem sido cada vez mais procurada, especialmente por quem procura perder peso, por ser uma dieta caracterizada...
Quais são os tipos de arroz integral?Quais os benefícios?Como cozer o arroz integral? Sobre o arroz integral…. Se és principiante...
Alguns alimentos contêm muitos micronutrientes e produtos químicos naturais que são realmente bons para nós. O espinafre, por exemplo, contém...
MISO, utilizado no Oriente há seculos, faz parte da cultura gastronómica Chinesa e Japonesa, os japoneses dizem que o Miso...