Alimentação

4 semanas ago Redação

Às vezes, é curioso tomar práticas sustentáveis que percebemos que nossos pais ou avós fizeram. É o caso de comprar...

5 meses ago Redação

Para que o teu prato seja equilibrado ao nível nutricional, deves ter porções bem definidas de macronutrientes, sendo que a...

5 meses ago Redação

Os vegetais são alimentos altamente sensíveis e por isso o seu tempo de frescura é também muito reduzido. Isto porque...

6 meses ago Redação

Quando falamos em nutrientes que possam ajudar a melhorar a nossa saúde global, é quase impossível não pensar em ómega-3....

7 meses ago Redação

Em 1981, ano em que foi decretado que todos os anos, a 16 de outubro, celebraríamos o Dia Mundial da...

7 meses ago Redação

Nos últimos 20 anos têm surgido várias mudanças no universo da alimentação e da nutrição. Se em tempos o padrão...

7 meses ago Redação

A dieta cetogénica tem sido cada vez mais procurada, especialmente por quem procura perder peso, por ser uma dieta caracterizada...

2 anos ago Paula Coelho

Quais são os tipos de arroz integral?Quais os benefícios?Como cozer o arroz integral? Sobre o arroz integral…. Se és principiante...

2 anos ago Redação

Alguns alimentos contêm muitos micronutrientes e produtos químicos naturais que são realmente bons para nós. O espinafre, por exemplo, contém...

2 anos ago Paula Coelho

MISO, utilizado no Oriente há seculos, faz parte da cultura gastronómica Chinesa e Japonesa, os japoneses dizem que o Miso...

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