Abacate – Um fruto tropical interessante!
Um fruto que começa, a pouco e pouco, a fazer parte do nosso cardápio é…
Alimentação
Aminoacidos de cadeia ramificada (BCAA´s). O que são?
Aminoácidos são pequenas unidades que formam uma estrutura maior chamada proteína, que por sua vez…
Cancro: Alimente-se bem para não o alimentar
Atualmente, o cancro constitui uma das maiores causas de morte da Humanidade. As localizações…
Canela – Uma especiaria cheia de segredos!
Canela: uma especiaria oriunda da Índia que sabe muito bem nos pratos portugueses. Já ouviu…
Suplementos alimentares – Proteina Whey
Proteína Estudos recentes relativamente ao desempenho atlético questionam, se este é afetado ou não pelo…
Suplementos Alimentares: o que nos diz a investigação
Com a industrialização e a crescente mecanização das atividades do dia-a-dia, o trabalho sedentário e…
Diabetes: Da teoria à prática…
Diariamente somos confrontados com o tema da Diabetes e nem sempre as informações são as mais corretas…
Batata doce – Porque é tão famosa?
Regra geral, por aqui ou por ali, todos nós já ouvimos falar bem sobre…
A Importância do Pequeno-almoço
Tomar o pequeno-almoço regularmente pode contribuir para: – Melhorar o estado nutricional. Vários estudos têm…
A alimentação ideal
A alimentação e o estilo de vida são os dois componentes mais importantes na saúde…