COMO PODEMOS MANTER UMA BOA CONDIÇÃO FÍSICA?
Não são apenas os atletas de alta competição que precisam de ter uma condição física espetacular, qualquer pessoa que faça...
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Heute wird Zahngold in der Zahnmedizin kaum noch verwendet. Das Edelmetall wurde durch andere, haltbarere und praktischere Materialien ersetzt: Keramik,...
Milhões de pessoas gostam de correr, andar a pé ou de bicicleta. São formas populares de exercício que podem melhorar...
Quer começar a correr com regularidade, mas ainda tem algumas dúvidas? Siga as nossas dicas, calce as sapatilhas e dê...
É já no próximo dia 4 de fevereiro que se celebra o Dia Mundial da Luta Contra o Cancro e...
A Associação Jovem Oianense tem origem com um grupo de jovens na Comissão de Melhoramentos de Oiã no ano de...
Avaliar a qualidade de uma sessão de exercício físico através do desconforto provocado e da quantidade de dores musculares infligidas...
Recuperares bem de um treino para o outro é deveras importante para poderes estar no teu melhor no treino seguinte....
Exercício físico pode ser feito em qualquer idade, mas é importante fazer uma avaliação médica antes de iniciar a prática...
Se pensarmos nestes dois objetivos, pensamos em cenários, à partida, bem diferentes. No caso dos ganhos da massa muscular, ao...