Pimenta malagueta, um superalimento para perda de peso
Alguns alimentos contêm muitos micronutrientes e produtos químicos naturais que são realmente bons para nós. O espinafre, por exemplo, contém...
Saúde
Gravidez e exercício físico, Sim ou Não?
Gravidez e exercício físico poderá ser um tema que não gera consenso em diversos meios, como tantos outros, mas como...
“Domingo Saudável” termina este fim-de-semana
O programa que decorreu todos os domingos de manhã desde o dia 24 de janeiro de 2021, “Domingo Saudável”, vai...
Meditação mindfulness, como e quando a praticar
Quando se pensa em meditação mindfulness, é normal associar-se ao ter de estar sentado em posição de lotus, de olhos...
Primavera, comece a pedalar e veja o que lhe acontece
Já alguma vez pensou como seria a sua vida se já tivesse começado a andar de bicicleta de forma mais...
MISO – Uma dádiva dos deuses á Humanidade. O que é? Quais os Benefícios?
MISO, utilizado no Oriente há seculos, faz parte da cultura gastronómica Chinesa e Japonesa, os japoneses dizem que o Miso...
GLUTAMINA porque devo consumir? Conhecem a rutabaga?
GLUTAMINA e a RUTABAGA duas questões muito diferentes, mas ambas ligadas à nossa saúde, que iniciam a cooperação da Nutricionista...
Ginásio ao ar livre inaugurado no Parque da Várzea
O ginásio ao ar livre do Parque Verde da Várzea foi inaugurado no Dia Mundial da Atividade Física. Texto /...
“Praia Acessível – Praia para Todos!” 2021
Está a decorrer até 15 de abril o período de candidaturas ao Programa “Praia Acessível – Praia para Todos!” referente...
O paradigma do exercício na Perda de Peso
Durante décadas o foco do estudo da perda de peso tem estado na procura da atividade ideal. Texto: Frederico Abreu / Promofitness...
