Meditação mindfulness, como e quando a praticar
Quando se pensa em meditação mindfulness, é normal associar-se ao ter de estar sentado em posição de lotus, de olhos...
Saúde
Primavera, comece a pedalar e veja o que lhe acontece
Já alguma vez pensou como seria a sua vida se já tivesse começado a andar de bicicleta de forma mais...
MISO – Uma dádiva dos deuses á Humanidade. O que é? Quais os Benefícios?
MISO, utilizado no Oriente há seculos, faz parte da cultura gastronómica Chinesa e Japonesa, os japoneses dizem que o Miso...
GLUTAMINA porque devo consumir? Conhecem a rutabaga?
GLUTAMINA e a RUTABAGA duas questões muito diferentes, mas ambas ligadas à nossa saúde, que iniciam a cooperação da Nutricionista...
Ginásio ao ar livre inaugurado no Parque da Várzea
O ginásio ao ar livre do Parque Verde da Várzea foi inaugurado no Dia Mundial da Atividade Física. Texto /...
“Praia Acessível – Praia para Todos!” 2021
Está a decorrer até 15 de abril o período de candidaturas ao Programa “Praia Acessível – Praia para Todos!” referente...
O paradigma do exercício na Perda de Peso
Durante décadas o foco do estudo da perda de peso tem estado na procura da atividade ideal. Texto: Frederico Abreu / Promofitness...
Treino mental «Mente Forte», potenciar a sua mente
O programa de treino mental «Mente Forte» decorre a partir de 6 de Abril até 31 de Julho de 2021,...
Massa muscular e longevidade, deve ser uma preocupação de todos
No que diz respeito a saúde e longevidade, a manutenção e/ou o ganho de massa muscular deve ser uma preocupação...
Macrobiótica- Uma farmácia natural em tua casa
Somos responsáveis pela nossa vida e pelo nosso destino, podemos criar uma saúde absoluta mudando a nossa alimentação, tanto a...
