Viver Activo está de volta, num formato especial
O Viver Activo está de volta, este ano num formato especial adaptado à situação pandémica que vivemos, de modo a...
Exercício
Crónica de uma lesão – Canelite ou periostite? Qual o termo corrreto?
Em toda a actividade física pode surgir algum problema ósseo ou musculares, principalmente quando se realiza a actividade da forma errada,...
Aromas e desporto: 4 dicas para atletas na aplicação do perfume
A escolha do perfume ideal nem sempre é fácil mas, quando se pratica desporto, existem aspetos diferentes a ter em...
Crónica de uma lesão! Vou ter de parar de treinar?
Para um atleta de espirito livre, a dor de não poder treinar é maior do que a dor da própria...
Crossfit ou Fitness Funcional! O que é? Para quem?
Crossfit ou Fitness Funcional é atualmente uma modalidade com grande mediatismo pelo sucesso que teve junto do público que ansiava...
Mobilidade e automóveis são os maiores desafios
Em 2020, Lisboa foi distinguida com o título de Capital Verde da Europa 2020, reconhecendo o esforço da cidade na...
Gravidez e exercício físico, Sim ou Não?
Gravidez e exercício físico poderá ser um tema que não gera consenso em diversos meios, como tantos outros, mas como...
“Domingo Saudável” termina este fim-de-semana
O programa que decorreu todos os domingos de manhã desde o dia 24 de janeiro de 2021, “Domingo Saudável”, vai...
Meditação mindfulness, como e quando a praticar
Quando se pensa em meditação mindfulness, é normal associar-se ao ter de estar sentado em posição de lotus, de olhos...
Primavera, comece a pedalar e veja o que lhe acontece
Já alguma vez pensou como seria a sua vida se já tivesse começado a andar de bicicleta de forma mais...
