Aromas e desporto: 4 dicas para atletas na aplicação do perfume
A escolha do perfume ideal nem sempre é fácil mas, quando se pratica desporto, existem…
Exercício
Crónica de uma lesão! Vou ter de parar de treinar?
Para um atleta de espirito livre, a dor de não poder treinar é maior do…
Crossfit ou Fitness Funcional! O que é? Para quem?
Crossfit ou Fitness Funcional é atualmente uma modalidade com grande mediatismo pelo sucesso que teve…
Mobilidade e automóveis são os maiores desafios
Em 2020, Lisboa foi distinguida com o título de Capital Verde da Europa 2020, reconhecendo…
Gravidez e exercício físico, Sim ou Não?
Gravidez e exercício físico poderá ser um tema que não gera consenso em diversos meios,…
“Domingo Saudável” termina este fim-de-semana
O programa que decorreu todos os domingos de manhã desde o dia 24 de janeiro…
Meditação mindfulness, como e quando a praticar
Quando se pensa em meditação mindfulness, é normal associar-se ao ter de estar sentado em…
Primavera, comece a pedalar e veja o que lhe acontece
Já alguma vez pensou como seria a sua vida se já tivesse começado a andar…
Ginásio ao ar livre inaugurado no Parque da Várzea
O ginásio ao ar livre do Parque Verde da Várzea foi inaugurado no Dia Mundial…
O paradigma do exercício na Perda de Peso
Durante décadas o foco do estudo da perda de peso tem estado na procura da…