Música? Correr com música? Sim ou não?
Este tema sobre a música divide opiniões e então hoje vamos explorar aqui um pouco o tema! A música é...
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Nesta fase menos boa que estamos a atravessar, os atletas, os clubes viram-se obrigados a suspender todas as suas atividades....
Esta altura de confinamento, torna-se um desafio para todos nós, nomeadamente para os atletas, uma vez que não podem desfrutar...
Como manter a motivação sem competições? Testemunho de um atleta, de João Pontes. Texto: Mariana Silva - Treino Mental e...
São cada vez mais as pessoas que utilizam a bicicleta como meio de deslocação e de viagem no nosso país....
O aumento da expectativa de vida é um dos sucessos em saúde pública do século XX, no entanto, não é...
A hidroginástica surgiu na Alemanha para atender inicialmente um grupo de pessoas com mais idade, que precisava de praticar uma...
PSOAS um músculo tão misterioso quanto importante, sabendo que nenhum músculo funciona sozinho. A região central é composta por um...
O treino funcional de alta intensidade (HIFT) é uma modalidade que enfatiza movimentos funcionais multiarticulares que podem ser modificados para...
À primeira vista pode parecer uma conexão abstrusa, mas a opção do aluguer de um carro ao invés de possuir...