O Grupo de Investigação Sistemas de Modelação e Planeamento (MaPS) do CICS.NOVA/NOVA FCSH e o Grupo ...
Impacto do COVID-19 na prática da Corrida
Maio, 2020
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Correr ou pedalar “Corremos sós, vencemos juntos”
Com data marcada para o último fim-de-semana do mês, a Maratona Virtual Solidária vai ser o primeiro ...
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Quarentena, o que as pessoas fizeram neste período
Em tempos de coronavírus, de quarentena, boa parte das atividades rotineiras, de lazer ou não, não p ...
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Saúde e Atividade Física: Como Começar a Praticar?
Saúde e Atividade Física são dois temas difíceis de separar. Se quer adotar um estilo de vida mais s ...
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COVID-19, as suas consequências no Mundo
Não é a primeira vez que o mundo enfrenta uma pandemia, mas isso não quer dizer que estávamos prepar ...
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Mergulho Recreativo prepara regresso em segurança
Com o fim do estado de emergência e, numa altura que estão a ser definidas regras para usufruir de r ...
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Workshops gratuitos de Triatlo no Facebook
Aproveite estes workshops gratuitos para todos os triatletas! As provas de Triatlo estão temporariam ...
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Adiamento de todas as provas de atletismo para 2021
Após a decisão do governo (ontem) em proibir a realização de eventos de participação massiva e a inc ...
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O que é o Craving alimentar? Como o controlar ?
O craving alimentar representa um fenómeno comum do comportamento alimentar. O que é o Craving alime ...
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Sonhos que os atletas perseguem “Jogos Paralímpicos”
E fechamos com a entrevista ao Miguel Monteiro o circulo de entrevistas aos atletas do desporto adap ...
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Campeonato da Europa de Judo, falta um Ano
Em Contagem Decrescente para o Campeonato da Europa de Judo de Seniores 2021, que se cumpre dentro d ...
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Domingo tens a tua primeira prova de corrida ao ar livre!
Este domingo uma corrida de 5 km, ao ar livre, mas na qual é possível participar simultaneamente de ...
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Jogos Paralímpicos Tóquio, vinte e três quotas garantidas
O Comité Paralímpico Internacional confirmou a atribuição de uma quota para Portugal na modalidade d ...
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Exame médico desportivo, a sua importância
O exame médico desportivo consiste numa avaliação da aptidão física do praticante de desporto. A sua ...
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Carolina Duarte: «Adiamento deixou-me apática»
Continuamos hoje com a Carolina Duarte a dar palavra aos atletas do desporto adaptado, aqueles que j ...
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Coronavírus: o que deve saber sobre a pandemia
Já passaram alguns meses desde que começámos a ouvir falar do novo coronavírus. Num primeiro momento ...
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Quarentões marchadores não desarmam dos objectivos
Recordistas de Portugal dos 50 km marcha, os “quarentões” João Vieira e Inês Henriques, não desarmam ...
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Mitos e verdades sobre o novo coronavírus
O desconhecido é sempre propício ao surgimento de mitos. E é isso mesmo que o novo coronavírus é: um ...
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Evelise Veiga “Vou chegar a Tóquio mais madura”
Especialista em salto em comprimento, Evelise Veiga surpreendeu quando alcançou a marca de qualifica ...
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Maratona Virtual Solidária a favor da Cruz Vermelha
A Maratona Virtual Solidária é um evento inovador que surge da necessidade de adiamento dos eventos ...
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Atividade física e desporto, motivação para a sua prática
A psicologia do exercício e da saúde são duas áreas de grande interesse na sociedade atual, sendo qu ...
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EFAPEL rema contra a maré em velocidade de cruzeiro
Numa fase em que o mundo parou, a Equipa Profissional de Ciclismo EFAPEL está em contraciclo e naveg ...
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Campeonato do Mundo finalíssima não se irá realizará
A Finalíssima do Campeonato do Mundo poderá ser adiada para 2021, mas não se realizará este ano. Con ...
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Ricardo Dias, um Campeão na vida e no desporto
OPraticante.pt entrevistou Ricardo Dias, um Campeão na sua carreira desportiva, que neste momento é ...
Abril, 2020
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Saudável e ativo durante o isolamento do COVID-19
Ficar em casa potencia o sedentarismo, que não é apenas prejudicial para o corpo, mas também para a ...
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Contrologia ganhou uma notoriedade, o génio por trás
Hoje, quase um século depois da sua criação, o método Pilates, antigamente chamado Contrologia ganho ...
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Europa mais longe, mas vamos juntos, vamos vencer…
Depois de um período de acompanhamento total da situação relacionada com a pandemia COVID-19 que ass ...
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Treino em casa, enquanto durar a quarentena
Devido à situação atual, temos assistindo a uma enorme divulgação de várias formas e meios de ativid ...
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Correr em Portugal, Comprar em Portugal
Portugal é um exemplo do melhor que existe em vários sectores. Neste difícil momento que todos atrav ...
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Receitas Alcalinas para Experimentar na Quarentena
Aproveite os dias em casa para melhorar o seu bem-estar e investir numa alimentação mais saudável. N ...
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Campeonato do Mundo voltará a ver as cores de Portugal
A Federação Europeia de Andebol (EHF) decidiu cancelar o Play-Off para o Campeonato do Mundo, em vir ...
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Kilómetros em Casa – todos juntos por uma causa
No dia 19 de Abril realizou-se o evento Kilómetros em Casa - evento de cariz solidário, com o intuit ...
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Parkinson como se aplica a sua lei no Treino
“O trabalho se expande de modo a preencher o tempo disponível para a sua realização.” Cyril Northcot ...
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FPC repudia conclusões contra mobilidade sustentável
A Federação Portuguesa de Ciclismo (FPC) decidiu abandonar o Observatório ACP por considerar que aqu ...
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João Correia: «Treino em casa não é novidade»
No seguimento da entrevista efectuada a Carina Paim, segue-se João Correia, que expressa os seus sen ...
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Ciclismo confiante num regresso responsável
“Atentos, vigilantes e preparados para regressar, quando e como for possível, de forma responsável e ...
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Carina Paim «Estava bem e motivada»
Para além dos Jogos Olímpicos de Tóquio 2020, também os Jogos Paralímpicos sofreram o mesmo adiament ...
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Quarentena como Limpar e Desinfetar a Sua Casa
Mesmo em quarentena, é importante manter a sua casa sempre desinfetada como forma de prevenção. Conh ...
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Europeus de Atletismo de Paris cancelados
A European Athletics acaba de informar as suas federações membro de que os Campeonatos Europeus de A ...
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Treino humano, será que sabemos assim tanto?
Embora eu tenha quase meio século de existência do qual 30 anos a treinar outras pessoas e a treinar ...
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Judoemcasa, uma iniciativa do clube da capital vidreira
Num contexto de isolamento social, motivado pela situação epidemiológica do novo coronavírus, o Judo ...
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Treino de rolos e Nutrição adequada
Os triatletas permanecem mais em casa com treino de rolos, em tempo de pandemia, de Covid-19, em vez ...
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Juntos pela Liberdade, lute pela solidariedade na sua casa
Devido à pandemia Covid-19, um pequeno grupo de amigos e empresas associaram-se como objetivo de cri ...
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Agachamento: o melhor exercício de musculação!
O agachamento é o movimento Rei do ginásio. Vemos poucas pessoas a efectuar este movimento dentro e ...
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O trabalho remoto não e para todos. No entanto, existem algumas dicas para ser produtivo enquanto tr ...
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Ana Cabecinha “Sem objectivo o treino é mais dificil”
Os marchadores não têm competições em 2020, mas Ana Cabecinha não desarma... Ana Cabecinha, recordis ...
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Treino invisível, não se vê, mas sem ele… nada feito
Treino invisível, não se vê, mas sem ele… nada feito. Todos sabemos que a performance desportiva não ...
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Seleção Nacional A Feminina: Grupo “STOP Quarentena”
Equipa técnica criou um grupo no WhatsApp que junta as jogadoras da Seleção Nacional para facilitar ...
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Tempos de Quarentena, como Lidar com o Isolamento
Lidar com o isolamento durante os tempos de quarentena pode ser difícil, mas o importante é manter u ...
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Hábitos para uma Vida Saudável que podem ajudá-lo
A preocupação e procura por melhorias na saúde e bem-estar é uma prática cada vez mais recorrente. C ...
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Mexa-se para a Vida, a proposta de Torres Vedras
O projeto de desporto senior “ Mexa-se para a Vida ” irá apresentar sessões de atividade física em m ...
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Kilometros em Casa, um sucesso.. venha o próximo
Aconteceu no dia de ontem, 19 de abril a grande causa solidaria “ Kilometros em Casa ”, com mais de ...
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Comités Olímpicos Europeus apelam a fundos
Pedido foi feito à Comissão Europeia e ao Parlamento Europeu, pelos Comités Olímpicos Europeus com o ...
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Terceira semana de formação online já tem o programa e os palestrantes definidos Prossegue o plano d ...
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Reforçar o Sistema Imunitário Sem Sair de Casa
Hoje, mais do que nunca, torna-se necessário reforçar o sistema imunitário como forma de combater po ...
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Corrida e Natação, a combinação perfeita?
Será que duas atividades tão distintas, corrida e natação têm a lucrar quando funcionam juntas num P ...
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Estamos a viver tempos únicos e para isso precisamos também de formas únicas de nos divertirmos e sa ...
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Será o pequeno almoço a refeição mais importante do dia? A resposta correta é: depende do objetivo. ...
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GPS para definir regras de provas de grande participação
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Campanha SER JOVEM EM CASA para incentivar e promover projetos online de e para jovens, pretende-se ...
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Carla Salomé Rocha: “Preparo Tóquio desde o Rio 2016”
Iniciamos uma série de entrevistas aos seis magníficos que já têm “bilhete” para a capital do Japão, ...
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Manter o foco no treino e na vida durante a pandemia
Ultrapassar e até vingar durante esta pandemia do novo coronavírus também depende de nós. Partilhamo ...
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Dieta Alcalina: O Que É e Quais os Seus Benefícios?
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Deixamos aqui um modelo que pretende acautelar um distanciamento seguro nos desportistas. Caminhar, ...
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Café, beber ou não? Eis a questão
É comum o pensamento de que beber várias chávenas de café por dia, à semelhança de fumar ou consumir ...
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Heróis, para os nossos heróis inscrições gratuitas
Porque enquanto uns não podem correr, outros não podem parar, o Maratona Clube de Portugal, em recon ...
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Treinadores de ciclismo, Ciclo de formação online
A paragem competitiva, motivada pela pandemia de Covid-19, não significa paragem total da comunidade ...
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Reabilitação desportiva em meio aquático
Existe uma panóplia variada de contextos para terapia e recreação que fornecem benefícios físicos, p ...
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Cardio e Força em substituição da Corrida na Rua
Como já se disse anteriormente, as condições habitacionais podem ser importantes para aguçar a criat ...
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Decretado o Estado de Emergência em Portugal devido à Pandemia de Covid-19 muito mudou. O país parou ...
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A nutrição desportiva tem revelado a sua enorme importância na saúde em geral e, também, na performa ...
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Peso do corpo, 31 treinos com o seu peso
Em tempo de pandemia, de COVID-19, de confinamentos a casa, existem alternativas para se manter acti ...
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Durante os vários cursos de profissionais do fitness (Personal trainer, inclusive) em que costumo es ...
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Pilates, este método será o melhor para si?
Pois bem, se é Instrutor de alguma modalidade fitness ou apenas um apreciador de atividades físicas, ...
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Sistema imunitário fragilizado, menor rendimento
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"O ciclismo é a modalidade que leva o abraço às localidades mais longínquas e que vai ter com o povo ...
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A EMEL apoia uma MOBILIDADE + SEGURA na cidade de Lisboa e assim, após ter-se apercebido que a GIRA ...
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Paulo Paula na Meia Maratona de Famalicão
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Rota da Castanha, percurso exigente, valentes trilhos
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Trilhos dos Abutres® 2020 – 10 edições Épicas
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Resistência de Terrugem encerra Taça Inter-Municipal
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Realizou-se em Lisboa a 1ª Corrida Nacional do Professor e da Educação, uma prova que pretendeu dest ...
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ALUT desafia uma centena de atletas a correr 300 km
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Santa Catarina em Famalicão corre-se com muito pulmão!
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Rota da Batata Doce para o fecho da temporada
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Teresa Santos recebe medalha de Ouro de Jorge Fonseca
“O Judo é a minha família”, é uma das frases que a jovem judoca marinhense Teresa Santos, refere com ...
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Corrida da Praia do Areinho agitou Oliveira do Douro
Depois do entusiasmo da Maratona do Porto, o atletismo nortenho regressa ao seu calendário habitual ...
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Sarilho, que trail a Sociedade Columbófila arranjou
Por entre as abertas de sol do tempo de Outono, uma corrida ao ar livre em comunhão com a natureza é ...
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IRONMAN, 80 nacionalidades de 5 continentes em Cascais
O último fim de semana de setembro do próximo ano vai ser especial para o triatlo e para a vila de C ...
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Aguiar da Beira, Trail do Míscaro esgota inscrições
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O Grande Prémio de Natal é uma das mais antigas competições de estrada realizadas em Portugal. Entre ...
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Meia Maratona Internacional da Nazaré, 45 anos sucesso
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Roberto Ferreira (BTT Seia) e Ana Santos (Axpo/FirstBike Team/Vila do Conde) ganharam hoje, em Braga ...
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Já diz o ditado que “de pequenino é que se torce o pepino”. E os mais novos do slalom fizeram jus ao ...
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Sporting Clube de Portugal é Bicampeão Europeu
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