SELEÇÃO SUB-17 FORTALECE ESPÍRITO DE EQUIPA

A Seleção Nacional de Estrada Sub-17 esteve em estágio entre sexta-feira e domingo, no Anadia Sports Center, em Anadia. Este foi o primeiro encontro que reuniu os atletas desta categoria em 2026, com a presença de 10 corredores.

Fonte: Helena Santos

Convocados pelo selecionador

Os convocados pelo selecionador nacional Ricardo Senos foram:

Carlos Silva e Gonçalo Correia (Academia Efapel de Ciclismo), Tomás Pereira (Alenquer-GDM-Anipura), Bruno Nogueira (Cantanhede Cycling / VESAM), Renato Sousa, Filipe Granjinho e Rodrigo Oliveira (Paredes / Reconco), Salvador Daniel (Academia Joaquim Agostinho / UDO), Rodrigo Assunção (C.C. Barcelos / A.F.F. / Flynx / H.M. Motor) e José Gomes (Landeiro / KTM / Matias&Araújo).

Programa do estágio

O estágio começou na sexta-feira com uma sessão de boas-vindas e um briefing, onde Ricardo Senos explicou os objetivos do encontro.

No sábado de manhã, os atletas realizaram treino de estrada, com foco na resistência e na técnica de ciclismo.

À tarde, houve uma introdução ao treino de força, com exercícios de pesos livres para melhorar a técnica e trabalhar a força de forma mais eficaz.

No domingo de manhã, o treino de estrada foi repetido, reforçando a prática adquirida.

À tarde, os atletas realizaram trabalho específico de core, reforço muscular e utilizaram instrumentos de recuperação para otimizar a performance e prevenir lesões.

Objetivos e valores do estágio

Ricardo Senos explicou que o estágio tinha como principais objetivos promover a integração entre os atletas, desenvolver rotinas de treino e fomentar o espírito de grupo e a coesão.

“Os nossos ciclistas mostraram grande companheirismo, motivação e vontade de aproveitar ao máximo o estágio”, destacou o selecionador.

Ricardo Senos também enalteceu o trabalho dos clubes e treinadores: “É de enaltecer e felicitar os clubes e os treinadores pelos valores de desportivismo, empenho e atitude que transmitem aos jovens ciclistas.

A todos eles e a quem colabora com eles, o nosso muito obrigado.”