ZÊZERE SWIMRUN ESCOLHAM O VOSSO DESAFIO

Mais uma edição do Zêzere Swimrun, que está a chegar e se irá realizar no dia 13 e 14 de Setembro.

Fonte: Nuno Lucas // OPraticante.pt

Escolham o vosso desafio e venham experimentar a modalidade, se ainda não a conhecem

Em plena pausa de verão, lembramos a todos os swimrunners que estamos a menos de um mês de regressar ao belíssimo cenário da Barragem de Castelo de Bode.

A linha de meta a cruzar será como em anos anteriores na Praia Fluvial da Aldeia do Mato.

As temperaturas quentes neste período de final de Verão são perfeitas para nadar com temperaturas da água entre 20 e 23 graus e cerca de 28 graus no ar.

Na exposição ao sol, as temperaturas poderão aquecer bastante pelo que neste percurso exigente, os participantes terão que pensar na sua gestão de esforço ao longo do percurso.

A água doce confere menos flutuabilidade, acrescentando um fator de segurança acrescido por se tratar de uma barragem.

Escolham o vosso desafio e juntem-se a nós para a 4ª Etapa do Campeonato Nacional @swimrun.portugal 2025!!

Zêzere Swimrun, três distâncias, três aventuras, três oportunidades para ti

Standard – para completar os 26km, serão efectuadas 8 transições entre natação, com o total de 4200 metros e de corrida em que iremos percorrer 21.800 m.

Sprint – para completar os 17km, irão se realizar 6 transições, com o total de 3000 metros de natação e 14000 de corrida.

Experience – um percurso 8km, para todos aqueles que quiserem experimentar este fantástico e desafiante desporto.