Foto: HMS Sports

As inscrições para a Corrida das Crianças inserida na Meia Maratona de Cascais esgotaram com recorde de 500 inscritos!

O evento, promovido pela HMS Sports, em parceria com o Centro de Cultura e Desporto do Pessoal do Município de Cascais e a Câmara Municipal de Cascais

OPraticante.pt é parceiro media do evento.

As inscrições para as restantes distâncias permanecem abertas aqui, para todos os que ainda querem fazer parte desta grande festa do desporto.

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Este ano, o valor angariado nesta iniciativa dedica aos mais novos (nascidos entre 2012 e 2020) reverte na totalidade para a Associação Casa Nova – Casa de Acolhimento Residencial de Crianças do Estoril.

As inscrições para os 21,1 km, 10 km e 5 km permanecem abertas e neste momento já estão mais de 11.700 inscritos na décima edição da Montepio Meia Maratona de Cascais.

Participantes de 74 países marcam presença, reforçando o caráter internacional da prova.

Baía de Cascais será o ponto de partida de todas as provas, com chegada na Marina de Cascais para os 10 km e 5 km, no dia 1 de fevereiro.

Os percursos oferecem vistas privilegiadas para o Oceano Atlântico e ruas emblemáticas da vila.

Cascais
Treino de dia 17 de janeiro – Foto: HMS Sports

Último treino de Preparação

A Meia Maratona de Cascais promove o último treino de preparação este sábado, 24 de janeiro, no EDP Plaza da Nova School of Business and Economics de Carcavelos, às 10h00.

Desfrute aqui do vídeo sobre o primeiro treino.

A participação é livre, com duração aproximada de 40 a 45 minutos, conduzidos por treinadores especializados. Há três níveis de treino:

  • Iniciado – ritmo médio 7m/km
  • Intermédio – ritmo médio 6m/km
  • Avançado – ritmo médio 5m/km
Cascais
Treino de dia 17 de janeiro – Foto: HMS Sports

Programa do treino:

  • 09h00 às 10h00 – Registo dos atletas
  • 10h00 – Aquecimento
  • 10h10 – Treino
  • 11h00 – Alongamentos
  • 11h10 – Passatempos
  • 11h20 – Despedidas

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