Extreme Trail Cucos é um belo “empeno”

Foto: Paulo Sezilio Foto Desporto

Todos os dias são bons para fazer desporto, que o digam os amantes da natureza. Não há melhor forma para aliviar o stress da vida na cidade, do que abandonar o conforto do lar e fugir para a paz e silêncio da montanha, e porque não no do Extreme Trail Cucos.

Texto: Carla Henriques / Associação Vale Grande
Fotos: Paulo Sezilio Foto Desporto

Extreme Trail Cucos, a paz e silêncio da montanha

No dia de Portugal, rumei a Torres Vedras, para mais uma manhã em beleza e fui conhecer os trilhos do Extreme Trail Cucos, na sua 6ª edição, prova organizada pela Turres Events.

O nome “Extreme Trail Cucos” soa logo a “parte-pernas”. Havia três distâncias, a caminhada (10 Km), o Trail curto (16 km) e por fim o trail longo (30 km), prova em que participei.

Os mais corajosos aventuraram-se no Trail longo, prova a contar para a Taça de Portugal da Associação Trail Running Portugal (ATRP), nível de dificuldade 3, com início e fim nas belas Termas dos Cucos.

Equipa Associação Vale Grande

Marcou a estreia, após o confinamento, da equipa Associação Vale Grande numa prova de trail, que esteve muito bem representada pelos seus atletas Bruno Ferreira, Fátima Lucas, Maria da Graça, Sandra Monteiro e Ana Abrunhosa na prova dos 16 km.

As partidas, com início às 9 horas, estavam bem organizadas por boxes de 50 atletas, de 5 em 5 minutos, até partirem todos os participantes das três provas, começando pelo trail longo.

O material obrigatório era confirmado antes da entrada na boxe.

Extreme Trail
Foto: Paulo Sezilio Foto Desporto

Percurso circular, bonito, exigente e técnico

O percurso circular, muito bonito e igualmente exigente e técnico, foi um verdadeiro carrossel de sobe e desce, a fazer rezar até os mais descrentes.

O dia amanheceu nublado e fresquinho, mas logo surgiu o sol e ficou bastante quente, o que dificultou ainda mais o desempenho dos atletas.

Foto: Paulo Sezilio Foto Desporto

O trajecto até aos 16 km era igual para o trail longo e curto. A prova longa teve três abastecimentos, dois apenas líquidos e um com sólidos e líquidos.

O segundo abastecimento e também controlo dos atletas, foi numa zona paralela à meta, onde terminou o trail curto.

É sempre uma sensação estranha, passar ao lado da meta, ouvir a música e o speaker Hugo Água, e voltar a subir para retomar o percurso para depois voltar ao mesmo sítio.

Foto: Paulo Sezilio Foto Desporto

Houve alguns participantes que desistiram aqui por várias razões, sendo que terminaram a prova 81 atletas.

A cabeça diz uma coisa e o corpo pede outra

Muitas vezes é difícil manter o foco no objetivo, quando a cabeça diz uma coisa e o corpo pede outra.

É fantástico o nosso espírito de luta e superação, conseguimos dar sempre mais e melhor, mesmo quando menos esperamos.

Tem que se acreditar sempre! Mas por vezes não há volta a dar!

Foto: Paulo Sezilio Foto Desporto

Confesso que estava curiosa para conhecer o resto do percurso. Havia mais estradão, dava para correr mais se houvesse pernas.

No entanto, gostei mais da primeira parte por ter mais trilhos. Pois, na verdade nós gostamos é de “sofrer” e de “levar” com a marreta.

Recordo-me que passaram por mim alguns atletas do trail curto e a opinião era unânime. Não me esqueço das suas palavras: “Ah você está no longo, também já fiz, mas este ano faço só os 16 km, chegam bem para empenar”.

Extreme Trail
Foto: Paulo Sezilio Foto Desporto

Confere! Ficam na memória os excelentes momentos, como a passagem nos ribeiros, por exemplo, houve até quem tomasse banho.

Foi a minha estreia no Extreme Trail Cucos, esperava um bom desafio, até porque o Paulo Miranda, também ele trailruner, responsável pela Turres Events, é conhecido pela qualidade e dureza dos seus percursos e mais uma vez não desiludiu.

O Extreme é um belo “empeno” com algumas paredes, subidas com 37% de inclinação.

Extreme Trail
Foto: Paulo Sezilio Foto Desporto

E agora pernas para correr!?

Foi bom sair da zona de conforto, em certos momentos sentir o corpo no limite, completamente de “língua de fora” e a rezar a todos os santinhos para sair dali.

Quando acabava mais uma subida só pensava “E agora pernas para correr!?

As maiores dificuldades foram, para além das subidas, o calor e a humidade que se fizeram sentir. Bebi imensa água ao longo da prova e foi importante gerir bem os líquidos.

Foto: Paulo Sezilio Foto Desporto

Acabei completamente encharcada em suor. Mas valeu a pena! Muito feliz com a minha classificação 4ª Geral Feminina e 3ª no Escalão.

Na meta esperava-nos o belo do pastel de Feijão de Torres Vedras como é da praxe.

Tenho que agradecer o companheirismo da minha equipa que ficou comigo até à entrega dos prémios pelas 15 horas. Foram fantásticos!

Muitos parabéns aos vencedores do trail longo, Sofia Roquete e Tiago Matias e do trail curto, Sara Perez e Nuno Mariquito.

As regras de segurança foram cumpridas. O ambiente estava muito animado, muitas caras conhecidas de máscara que escondia os sorrisos, mas o brilho nos olhos saltava à vista.

Extreme Trail
Foto: Paulo Sezilio Foto Desporto

Termas dos Cucos

As Termas dos Cucos foram inauguradas em 1893. Actualmente, todas as dependências do complexo termal se encontram encerradas, excepto o agradável parque termal.

Esta zona é tão bonita, mas dói ver um património destes a degradar-se. Espero que seja encontrada uma solução em breve para recuperar e devolver esta maravilha à população.

Uma das mais valias do trail running é, precisamente, conhecer tantas zonas bonitas, muitas vezes de difícil acesso, que são verdadeiras pérolas. Saio daqui uma pessoa mais rica e feliz. Vou voltar certamente!

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