JOÃO RODRIGUES “SONHEI QUE PODIA GANHAR O ALUT!”

João Rodrigues, atleta dos Amigos da Montanha, quebra recorde absoluto da prova de trail mais longa de Portugal, o ALUT.

O atleta dos Amigos da Montanha, João Rodrigues, foi o grande vencedor do ALUT 2024 e quebrou o recorde absoluto da prova.

João Rodrigues correu 305 km no tempo de 37h17m28s que lhe conferiu o 1.º Lugar da Geral.

O atleta de trail superou o anterior recorde de Paul Giblin (38h06), conquistado em 2019, e mostrou o verdadeiro significado de superação.

ALUT – Algarviana Ultra Trail, a prova mais longa de Portugal.

“O meu sonho foi realizado, não só ganhei como destronei o recorde do Britânico Paul Gibly que era de 38h06. Eu consegui correr 305 km em 37h17.

Nem acredito que com 47 anos continuo a concretizar estes resultados” diz-nos João Rodrigues, ainda num misto de muita emoção e de adrenalina que teima em não passar (e mesmo em não deixar dormir para o merecido repouso).

“Vou contar como tudo começou”, acrescenta.

“Quatro meses antes estava com uma ideia que não me saía da cabeça. Fazer o ALUT, sim ou não?

Mas tinha receio. Como vou fazer o ALUT? São 4 dias para o Algarve sozinho para correr. É melhor não.”

Foi então que desabafou com o amigo Igor “sabes Igor um dia tenho que ir ao ALUT, tenho que arranjar quem me queira ajudar.”

E foi rápida a resposta do Igor Lysyi. “Vou eu, tiro dias de férias e vamos.” Foi nesse preciso momento que o receio acabou.

O grande desafio de preparar o corpo e a mente

E assim, ainda na euforia desta pronta resposta do também colega de corridas, começou o grande desafio de preparar o corpo e a mente com a dedicação de “muitas horas ao treino e a estudar a estratégia adequada.”

A partir daí foram meses de treinos diários e estudo aprofundado sobre como era a prova, como gerir, dormir ou não dormir, que sapatilhas levar, quais as partes mais difíceis do percurso, como é o terreno, entre muitas outras dúvidas que surgiam.

O primeiro foco foi saber o máximo possível para não ter surpresas indesejáveis.

“E tinha agora a noção que esta era uma prova com as minhas características”, refere o vencedor do ALUT.

Depois de muito estudo e treino, de mais de 20 horas semanais, chegava o grande dia.

Estava pronto e com um objetivo de fazer a prova dentro de 40h. As dúvidas eram muitas mas o apoio era enorme.

“Todos os amigos acreditavam que eu iria conseguir. Na verdade só eu estava receoso, mas com a certeza que tinha que arriscar.

A superação é isso mesmo: só sabemos se tentarmos e eu queria tentar.”, confessa-nos.

No dia antes “cheguei a Sagres quase no final do dia. Fui comer e dormir, dormir o máximo que conseguisse, pois a prova começava às 14h30 do dia 28 de dezembro.”

De manhã, partida até Alcoutim no outro lado do Algarve.

Objetivo: “eu contra as 40h”

O objetivo: “eu contra as 40h e a pensar: tenho que arriscar mas não demasiado porque o corpo pode não aguentar.”

É neste momento que todos os cuidados de preparação e treino fazem a diferença.

Saber os limites, saber o comportamento do corpo, não é correr só por correr, é correr com objetivos e estratégia.

“Arrisquei e parti com o ritmo que achava que era o ideal para mim, embora todos considerassem que estava demasiado rápido, que deveria baixar a velocidade porque isto não era uma corrida de 30 km.

Mas eu estava bem e continuei com o meu objetivo.”

Depois de metade da prova, as 40h eram cada vez mais uma realidade.

A noite tinha acabado, estava a começar outro dia e já com 15h a correr, o João chegava aos abastecimentos muito antes das previsões da organização.

Uma surpresa para todos

Era uma surpresa para todos o facto de conseguir estar a correr continuamente há tantas horas.

O segundo dia começou e a estratégia era arriscar tudo enquanto fosse dia, porque na segunda noite possivelmente iria ter que dormir.

A outra noite chegou, estava a correr há 27 horas e o objetivo das 40 horas de prova era, agora, quase certo.

Na segunda noite o cansaço era muito, mas a estratégia parecia estar a dar resultado e os atletas mais próximos estavam 40 km atrás, João Rodrigues não tinha pressão.

Foi quando faltavam 80 km que as dúvidas surgiram: dormir 30 minutos e descansar para depois terminar a prova ou tentar bater o recorde.

Quanto pensou que era possível bater as 38h06 foi como se uma nova prova começasse e tinha um novo propósito, confessa.

“Queria deixar a minha marca e iria dar o meu melhor até a linha de meta custasse o que custasse…

Sofrer e continuar a sofrer até a linha de meta, cada quilómetro parecia uma eternidade estava a ser muito duro, nunca tinha sofrido tanto.”

Nesta fase do ALUT o apoio das pessoas foi fundamental

E nesta fase o apoio das pessoas foi fundamental para conseguir: “elas incentivavam e acreditavam que eu iria conseguir.

Isso fez com que eu estivesse sempre muito desperto e o sono nunca apareceu.”

Foi muito melhor do que no sonho confessa João Rodrigues “ganhei e bati o recorde.

Acreditei e trabalhei para conseguir este feito, mas não consegui sozinho. Foi necessário a minha equipa de apoio.

A minha esposa que me apoia na prova, mas também antes, na preparação da sua aletria única e de toda a outra comida que eu como durante a prova.

E o meu amigo Igor que treinou comigo, ajudando-me a não perder o foco, e colaborou em toda a enorme logística que uma prova destas obriga.

Foram os meus grandes apoios e sem eles era impossível fazer o ALUT em 37h17.”