JOSÉ RAMALHO PODERÁ VOLTAR A FAZER HISTÓRIA ?

Nos Jogos Mundiais, o canoísta luso José Ramalho, conquistou em Agosto, o 3.º lugar do pódio nas provas de Maratona, em K1 Distância Curta e em K1 Distância Longa.

Foi o primeiro português a conquistar medalhas em dois Jogos Mundiais consecutivos.

Agora segue-se este mês o Campeonato Mundial de Canoagem, onde os portugueses ambicionam ver de novo o canoísta português que representa o Clube do Prado no pódio.

A nossa equipa de reportagem esteve à conversa com o canoísta, um veterano que continua a fazer história na canoagem portuguesa, um exemplo para os mais novos.

Fonte: Henrique Dias // OPraticante.pt

“…sofrer e treinar mesmo muito, porque sem esse trabalho nada é possível…” José Ramalho

José Ramalho começou por nos dizer “Conheci a canoagem cedo, por volta dos 10 anos, numa experiência que adorei.

Mas os meus pais não me deixaram praticar a modalidade por não saber nadar. Fui para a natação, onde treinei até aos 16 anos.

Mas fiquei sempre com a canoagem na cabeça. Mais tarde, quando já nadava bem, com 16 anos voltei ao clube e comecei a treinar! Desde então nunca mais parei.“

Sobre a sua idade referiu “Consigo manter-me ao mais alto nível com 43 anos com muito trabalho.

O facto de ter uma equipa comigo que me ajuda a preparar tudo com muito profissionalismo permite-me trabalhar com muita qualidade para alcançar estes resultados de excelência.“

Acrescentando sobre os apoios “Antes dos apoios é essencial que os atletas estejam preparados para sofrer e treinar mesmo muito, porque sem esse trabalho nada é possível.

A canoagem não é futebol e, por isso, os apoios são mesmo escassos, o que nos faz reinventar.

Mas é sempre necessário conseguir ter uma vida que nos permita ter cerca de 6h por dia para dedicar ao treino.“

“…o primeiro Canoísta a conseguir conquistar medalhas em 2 jogos seguidos…”

José Ramalho falou-nos dos resultados por si alcançados nos Mundiais ” Em 2022 consegui a medalha de bronze nos jogos na short race.

Este ano consegui a medalha de bronze na short race e outra na maratona.

Este foi o melhor resultado de sempre da canoagem nos jogos mundiais e tornei-me o primeiro Canoísta a conseguir conquistar medalhas em 2 jogos seguidos, o que me deixa muito orgulhoso destes resultados.

As medalhas são o reflexos do trabalho árduo que tenho de fazer diariamente ao longo do ano.

Para atingir estes êxitos treino cerca de 6h-7h por dia.

Em termos de apoio, tenho a sorte de trabalhar com a minha mulher, que é treinadora e fisiologista.

Esta situação permite-me ter um acompanhamento individualizado para me ajudar a estar ao mais alto nível.“

“Os próximos objetivos são alcançar medalhas no Campeonato do Mundo que decorrerá no início de setembro na a Hungria.” concluiu José Ramalho sobre o seu futuro.