SINTRA, UMA SERRA, DOIS DESAFIOS

O circuito do Sintra Trail em 2026 desafia os atletas a descobrirem a serra em dois cenários completamente opostos.

Para garantir o teu lugar na linha de partida ou, igualmente, para obter mais informações, acede ao site oficial do Sintra Trail.

Entretanto, a equipa d’OPraticante.pt prepara-se para marcar presença nesta jornada dupla de superação e técnica.

Fonte: Sérgio Silva

Dois desafios de montanha até ao topo da serra

1. Sintra Trail Monte da Lua (Noturno)

11 de julho de 2026, às 21h00

O Desafio:
Trata-se de uma viagem mística que cruza o ambiente urbano e florestal de Sintra (ruas, escadas, monumentos e trilhos) sob o manto da noite.

Assim, a gestão do ritmo com visibilidade reduzida e o uso obrigatório de frontal serão as grandes chaves para os nossos atletas.

2. Sintra Trail Cruz Alta (Diurno)

1 de novembro de 2026 (09h00)

O Desafio:
Por sua vez, à luz do dia, o foco vira-se para a floresta e para o trail puro.

O objetivo passa por conquistar o ponto mais alto da serra — a Cruz Alta —, o que vai exigir pernas fortes para enfrentar o desnível acumulado, a lama e a dureza técnica do terreno.

Dois percursos, duas formas de descobrir Sintra

No Monte da Lua, os atletas terão, assim, a oportunidade de percorrer alguns dos locais mais emblemáticos da vila e da serra.

Desta forma, passam por zonas como a Quinta da Regaleira, a Estrada da Pena, o Parque das Merendas, a Vila Sassetti, o Castelo dos Mouros e o Parque da Liberdade.

Entre monumentos históricos, escadarias e trilhos florestais, o percurso oferece, ainda, uma experiência única, enriquecida pela atmosfera especial da corrida noturna.

Já no Cruz Alta, a aventura ganha, por outro lado, um carácter mais selvagem e montanhoso.

A subida pela rampa do Castelo conduz os participantes através do Parque da Pena e da Tapada do Mouco até à Cruz Alta, o ponto mais elevado da Serra de Sintra.

Ao longo do percurso, os atletas encontram trilhos técnicos, floresta densa e algumas das mais belas paisagens da região, numa prova onde a resistência e a capacidade de adaptação ao terreno serão determinantes.

Juntas, estas duas provas permitem, assim, explorar o melhor da Serra de Sintra, combinando património histórico, natureza, vistas panorâmicas e alguns dos trilhos mais emblemáticos do país.

OPraticante.pt

Por fim, seja a contornar os monumentos iluminados em julho ou a vencer as subidas íngremes em direção ao topo da serra, os atletas d’OPraticante.pt entram em prova com o habitual espírito de união.

Força nas pernas e boa sorte à equipa!