4 Caminhos em Alfena para receber o exigente Trail
Com o aproximar do tempo quente de Verão, muitos são os atletas que fogem da competição de estrada, para a competição de trail running. Muitas são as opções de provas de trail, que decorrem nestes meses de Verão. O Trail dos 4 Caminhos foi uma excelente opção para se abrir a competição no mês de Junho.
Trail dos 4 Caminhos
O 7º Trail dos 4 Caminhos organizado pelo Grupo Desportivo dos Quatro Caminhos, Junta de Freguesia de Alfena e Câmara Municipal de Valongo, com OPraticante como média aconteceu no Domingo (2) de junho pelas 9:00horas em Alfena, Valongo e percorreu trilhos e caminhos da serra de Alfena, no concelho de Valongo.
A compor o evento estiveram duas provas competitivas, um trail longo na distância de vinte e dois quilómetros com 1000m D+ e um trail curto na distância de treze quilómetros com 500m D+, ambas provas pontuáveis para o Circuito de Trilhos de Valongo e o primeiro para o Circuito Nacional ATRP e ainda uma caminhada sem fins competitivos na distância de doze quilómetros. No dia anterior à prova realizou-se o Kids Trail, não competitivo, dos 5 aos 15 anos.
A equipa de OPraticante.pt esteve presente no evento e agora apresentamos todas as notas como tudo decorreu.
Percurso exigente e marcado pela dureza da pedra
Na descrição do percurso da prova irei somente focar-me no percurso do trail curto, que foi a prova onde participei, mas creio que as características do percurso do trail longo, não devem ter diferido muito das do trail curto.
A partida e chegada da prova, teve lugar no Parque do Leça em frente ao Centro Cultural de Alfena. Logo após a partida, os atletas passavam pela zona de lazer de S. Lázaro e somente um par de quilómetros mais à frente entravam no trilho da prova num terreno adjacente ao IC24.
Os primeiros passos no trilho indicavam o que seria o prato principal servido aos atletas, pedras, muitas pedras soltas e lajes daquelas que castigam ao fim de vários quilómetros a mastiga-las.
A juntar à dureza do terreno, a irregularidade do terreno em plena serra de Alfena, onde o sobe e desce foi constante. A primeira parede da prova colocou de imediato os atletas em sentido, pela sua dureza e onde muitos deles a fizeram a custo, passo a passo!
Da mesma maneira com que se subia, se descia
Da mesma maneira com que se subia, era da mesma forma como se descia. Os trilhos, esses, eram técnicos, a exigir que soubesse o que se fazia e não para um passeio matinal de Domingo.
Com o tempo, com o esforço, com os cuidados que se espera ter numa prova desta categoria, atingia-se o topo do percurso e aí a visão compensava o esforço despendido, era uma visão magnifica sobre as serras de Valongo e com uma florestação típica que dava um cor diferente e sui generis.
Chegados a meio do trajecto, era tempo de retemperar um pouco as forças e isso podia ser feito no abastecimento da prova, no estádio municipal do Suzão. O corpo já pedia um descanso.
Aqui é ver voar os corajosos
Retemperadas as forças, siga para o restante do caminho pois ainda faltava outro tanto. Os quilómetros seguintes permitem meter outro ritmo quando comparados com os anteriores, mas depressa esbarramos numa parede e posteriormente no segmento mais difícil da prova, onde a descida tem que ser feita com cuidado, por entre muita pedra e aqui é ver voar os corajosos, que não têm medo de desafiar a dureza da pedra!
Descida feita, não quer dizer que as dificuldades estivessem ultrapassadas. O trilho dizia que estávamos secos, como tal queria nos brindar com um refresco, então abriu-nos as portas do seu ribeiro para nos refrescarmos. Foram algumas centenas de metros com os pés em água e com cuidados redobrados, mas o refresco até que foi agradável.
A despedida dá-se ao estilo como começou com muita pedra solta, paisagem verdejante e uma última subida indica aos presentes que ali na natureza, nada é dado, tudo é conquistado!
Era tempo de regressar ao local de partida e então faz-se o caminho inverso aos primeiros quilómetros da partida e já era tempo de regressar ao parque do Leça.
Trail dos 4 Caminhos não tem um trilho fácil
O trilho do Trail dos 4 Caminhos como mencionei não tem um trilho fácil, é um trilho que exige trabalho e esforço e sobretudo muita atenção. Marcado pela quantidade de pedra e lajes características das serras onde o trail aconteceu, uma simples distracção é queda pela certa. É um trail exigente, mas que no final faz os participantes saírem bem satisfeitos com o esforço final.
Vencedores
Roberto Martinez vence trail longo do Trail dos 4 Caminhos
No trail longo do Trail dos 4 Caminhos, a vitória discutiu-se até à linha de meta. Roberto Martinez do EDV – Viana Trail e Bruno Ferreira do Team Lantemil discutiram a vitória taco a taco até ao término da prova. No final, vitória para o atleta do clube vianense com 1h56min46seg ficando o atleta do clube trofense a dois segundos de distância. Na terceira posição do pódio ficou Tiago Teixeira do EDV – Viana Trail com 2h06min07seg.
Marta Silva vence competição feminina
A grande vencedora do trail longo do Trail dos 4 Caminhos foi Marta Silva do Boavista Trail com 02h50min37seg. A completar o pódio ficaram Carla Pereira do Aliança de Gandra com 03h10min04seg e Belém Marques de os Santa Apolónia com 03h12min05seg.
Vencedores por escalão
A prova teve vencedores por escalão e estes foram os seguintes:
Na competição masculina triunfaram Luís Maia do Factor X / S4L / MedenseFC (Sub23), Roberto Martinez do EDV-Viana Trail (Seniores), Victor Correia do EDV-Viana Trail (Vet40), António Martins do Boavista Trail (Vet50) e Agostinho Sousa dos Kunalama Runners (Vet60).
Na competição feminina venceram Márcia Sobral do Salamandrecos (Sub23), Carla Pereira do Aliança de Gandra (Seniores), Marta Silva do Boavista Trail (Vet40), Iracema Costa dos Wolves Wolves (Vet50) e Soledade Sousa dos KeMedo Team (Vet60) .
Vencedores por equipas
Na competição por equipas referentes ao trail longo, a equipa vencedora foi o EDV – Viana Trail com 8 pontos, seguindo-se Dá-lhe – Gás Team Fisioduo com 25 pontos e Clube Efacec com 67 Pontos.
Bruno Silva vence trail curto do Trail dos 4 Caminhos
A vitória no trail curto dos Trail dos 4 Caminhos decorreu nos mesmos moldes do trail longo com a vitória a estar incerta quase até à linha de meta. O vencedor da prova foi Bruno Silva do S.C. Espinho António Leitão com 01h04min40seg ficando o segundo classificado Márcio Pinto do Retorta – Quinta das Arcas a somente nove segundos. A completar o pódio ficou José Gaspar do Aliança de Gandra com 01h06min17seg.
Sara Ferreira vence competição feminina
Na competição feminina do trail curto a vitória foi para Sara Ferreira do Águias de Alvelos com 01h23min28seg. Na segunda posição ficou Fernanda Machado do Aliança de Gandra com 01h25min57seg e a fechar o pódio Diana Martins com 01h33min59seg.
Vencedores por escalão
A prova teve vencedores por escalão e estes foram os seguintes:
Na competição masculina triunfaram José Gaspar do Aliança de Gandra (Sub23), Márcio Pinto do Retorta – Quinta das Arcas (Seniores), Bruno Silva do S. C. Espinho António Leitão (Vet40), Belmiro Ferreira do Lion Runners – GD Leões da Guarda (Vet50) e Luís Fernandes do Lion Runners – GD Leões da Guarda (Vet60).
Na competição feminina venceram Ana Cruz do Maia AC(Sub23), Sara Ferreira do Águias de Alvelos (Seniores), Paula Gualter do Clube Zupper (Vet40), e Maria Ferreira dos Amigos 100 Limites (Vet50).
Vencedores por equipas
Na competição por equipas referentes ao trail longo, a equipa vencedora foi o Retorta – Quinta das Antas com 12 pontos, seguindo-se Aliança de Gandra com 20 pontos e Atlético Clube Alfenense com 85 Pontos.
OPraticante.pt sobe ao pódio
Numa prática que já começa a ser comum, as atletas veteranas que representam OPraticante.pt obtiveram lugares de pódio no seu escalão e desta vez destaca-se por ser também no trail running e não somente em competição de estrada. Adelaide Veludo venceu o escalão Vet60 no trail curto com 1h54min28seg e Filomena Soares ficou na terceira posição do mesmo escalão com 02h39min52seg.
A completar a equipa e a participar também no trail curto estiveram Nuno Fernandes (210º geral / 61º sénior) – 02h17min22seg e Helena Santos (245ª geral / 36ª sénior) – 02h42min52seg.
Prova com boa organização do Grupo Desportivo dos Quatro Caminhos
O Trail dos 4 Caminhos teve a sua estrutura montada no Parque do Leça, junto ao Centro Cultural de Alfena. Era dentro do Centro Cultural que funcionava o secretariado da prova. Num levantamento do kit de atleta, que decorreu sem demoras, numa primeira fase, o atleta recebia o dorsal e no auditório adjacente, levantava o seu kit onde recebia um saco plástico com uma t-shirt técnica azul alusiva à prova, um copo plástico, um folheto promocional das provas em Valongo e ainda um bloco de apontamentos. Após a prova, o atleta recebia a sua medalha finisher. Para um preço de inscrição a rondar os 12/15 euros, o que os atletas recebiam esteve a bom nível.
No parque do Leça onde estava situada a partida e chegada da prova, tudo estava devidamente colocado e isolado. A linha de partida e chegada em pleno destaque no espaço e nos espaços adjacentes as valências para os atletas, espaço de abastecimento final, espaço com águas para limpezas e refrescar os atletas, tenda para descansar e massagens e ainda alguns stands de comidas e bebidas. Isto tudo colocado num espaço verdadeiramente amplo, onde se podia estar sem atropelos.
De notar e destacar a presença de voluntários e equipas de bombeiros presentes sempre prontos a ajudar quem precisasse. Nós de OPraticante.pt queremos agradecer aos bombeiros presentes e à organização da prova pela ajuda e cuidado prestado às nossas atletas que tiveram de recorrer a eles após uma queda e problemas físicos sofridos durante a prova. Agradecemos ainda a disponibilidade mostrada para nos guardarem os nossos pertences durante a prova.
Percurso de qualidade e sem falhas
No que toca ao estilo do percurso deste trail já tudo foi dito anteriormente. Quanto à postura da organização em relação ao mesmo, esta foi a mesma que se viu na partida e chegada, tudo com grande qualidade e sem falhas.
Todo o percurso esteve marcado ora com filas ora com placas de forma irrepreensível. Não havia forma de ninguém se perder durante a prova.
De destacar ainda os abastecimentos. Para o trail longo estava anunciado um abastecimento de líquidos e dois de sólidos e para o trail curto um abastecimento somente de líquidos. Foi para gáudio dos atletas do trail curto verificar no seu abastecimento também a existência de sólidos, principalmente frutas que ajudou e muito a retemperar forças. Foi uma boa surpresa.
Excelente trabalho do speaker da prova
Nesta prova temos de destacar, o grande trabalho que o speaker (Fernando Costa)presente no evento desempenhou. Numa postura competente, séria e sem criar espalhafato, apresentou um trabalho de qualidade. Se na abertura do evento, nas partidas das provas esteve muito bem a apresentar as mesmas, no final da prova, esteve ainda melhor a entrevistar os vencedores das provas e dos diversos escalões, sempre com uma postura calma e a fazer as perguntas certas. Quando se tem um speaker desta qualidade, até sabe melhor estar presente na prova.
Trail dos 4 Caminhos, um trail exigente e de qualidade
O Trail dos 4 Caminhos é uma prova que vale a pena participar. Se um atleta procura um bom desafio de trail running, tem nesta prova o que procura. Com um trilho assentado nas serras de Alfena, o atleta com o passar dos quilómetros de prova, vê-se rodeado da dureza do ambiente e a necessitar de aplicar tudo que sabe para ultrapassar os desafios impostos.
Em termos de adesão, o trail curto teve 281 finalizadores e o trail longo 167. Ambos os números são superiores aos valores do ano passado mais longe dos números obtidos em 2015 e 2016.
Com o passa palavra dentro da comunidade, este trail já ganhou fama pela sua dureza, mas não haja dúvidas quem pretende participar num trail exigente tem aqui um bom trail, sabe também de antemão, que verá uma organização sincera, competente e séria do Grupo Desportivo dos Quatro Caminhos.
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Texto: Nuno Fernandes
Fotos: Município Valongo
