CORRIDA MIMOSA PROMOVE SAÚDE E BEM ESTAR

Organizada uma vez mais pelo Maratona Clube de Portugal, a 20.ª edição da Corrida Mimosa pela Vida realiza-se no próximo domingo, com partida marcada para as 9h30.

Corrida Mimosa

Mais do que uma corrida, o evento volta a afirmar-se como um importante momento de solidariedade e sensibilização para a prevenção do cancro da mama.

No âmbito da iniciativa, a SportExpo da Corrida Mimosa pela Vida decorre no sábado, dia 16, no Centro de Congressos de Lisboa, entre as 10h00 e as 20h00.

Muito mais do que o habitual espaço de levantamento dos kits de participação e de esclarecimento de dúvidas de última hora, a edição deste ano contará com:

um programa dedicado à promoção da saúde, do bem-estar e da atividade física.

Condensada num único dia, a SportExpo será palco de várias talks, sessões práticas e momentos de animação.

Mas também reunindo figuras públicas, especialistas e entidades parceiras para reforçar a importância:

do exercício físico;

da adoção de hábitos;

de vida saudáveis;

e da sensibilização para a prevenção do cancro da mama.

Programa

10h30 | Mimosa & Carol de Brito Palma

Sessão prática dedicada à importância da atividade física, com dicas para manter uma rotina de treino saudável.

11h00 | Mimosa & Rita Andrade

Sugestões nutricionais e conselhos de alimentação para melhorar o desempenho físico e o bem-estar.

11h30 | SVR – Cuidados com a Pele em Dia de Corrida

Joana Ferreira – Diretora de Marketing da SVR Conselhos e recomendações para proteger e cuidar da pele antes, durante e após o exercício físico.

12h00 | Liga Portuguesa Contra o Cancro

Cheila Brito – Coordenadora da Prevenção Primária Apresentação da Liga Portuguesa Contra o Cancro, da importância da prevenção e dos seus principais pilares de atuação.

15h00 | Hospital da Luz

Marta Aguiar – Psicóloga Os benefícios físicos e mentais da caminhada e da prática regular de atividade física.

15h30 | Projeto CHOICE

Lourenço Palma dos Reis – Apresentação do projeto europeu que promove a literacia em saúde e a tomada de decisão informada em mulheres com mutações genéticas associadas ao risco de cancro da mama.

16h00 | Mimosa & Francisco Garcia

Talk dedicada às “Corridas de Mimo” e apresentação dos resultados do estudo “Os portugueses e os seus afetos”.

16h30 | Mimosa & Sara Veloso

Sessão prática focada em mobilidade, consistência e compromisso com a atividade física.

17h00 – 20h00 | DJ Set

Momento de animação e convívio na SportExpo.

A entrada na SportExpo é livre.