MIGUEL SEQUEIRA – O EMBAIXADOR AO RAIOX
Foto: Cedida pelo atleta
Miguel Sequeira, 42 anos, que representa o Linda-a-Pastora Sporting Clube vai ser um dos embaixadores do Trail Praia Mag8 2025.
O atleta vai ser o embaixador do Trail Praia Mag8 2025, e foi nesse sentido entrevistado pelo nosso órgão de comunicação OPraticante.pt para o conhecer-mos melhor.
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4 PROVAS, 4 ORGANIZAÇÕES, 1 FREGUESIA, 1 CIRCUITO!
Página do evento
Trail Praia Mag8 2025 proporciona-te magníficos trilhos com vista para o Atlântico
Com o Trail Praia Mag8 2025 podes desfrutar dos trilhos no parque natural a 2 passos de Lisboa!
Vem desfrutar de um fim de semana em família, turismo e desporto aliados em torno do gosto pela natureza e pelo trail.
Para alojamento OPraticante.pt recomenda a Quinta dos Lagos, e para as refeições o Restaurante Vaca Argentina, saiba mais sobre estes dois espaços no fim do artigo.
Vem conhecer a 25 de maio, alguns dos mais belos trilhos da nossa costa, com vista para o Atlântico, na região saloia de Sintra.
Magníficos trilhos pela costa entre as praias da Aguda, Magoito, Giribeto e Samarra, inseridos totalmente no Parque Natural Sintra-Cascais, onde alguns trilhos fazem parte da Grande Rota do Atlântico GR11-E09.
Vem participar e traz um amigo! Lança-lhe o desafio, a correr ou a caminhar apreciando toda a beleza desta região.
“…Linda-a-Pastora Sporting Clube foi o clube que nos acolheu nesta viagem”
Miguel Sequeira salientou que “Só aos 10 anos quando entrei para o Instituto dos Pupilos do Exército é que iniciei o meu percurso desportivo.
Principalmente participando no plano curricular de desporto, que existia na escola, como torneios entre turmas.
Ou nos desportos que tinham mais incidência na disciplina de educação física, como o futebol, andebol ou basquetebol, ou provas de corta-mato escolar que eram promovidas regularmente.
Um pouco mais a sério pratiquei Andebol e Orientação, sempre no âmbito do Desporto Escolar e em representação do Instituto dos Pupilos do Exército.
Com a entrada na vida adulta e o início da vida profissional o desporto foi ficando para segundo plano.
Mais tarde, em 2018, o desporto voltou a ter um papel importante na minha vida com a adoção do atletismo como desporto da família.
A Sónia foi a grande impulsionadora da entrada de nós os quatro no atletismo e o Linda-a-Pastora Sporting Clube foi o clube que nos acolheu nesta viagem.
Pelo clube de Oeiras participei em diversas competições de âmbito regional e nacional em quase todas as especialidades do atletismo, entre corridas, saltos e lançamentos.
Ainda assim, a corrida e o trail em específico é a disciplina na qual me divirto mais.“
Miguel Sequeira “O Trail tem sido o meu terreno favorito”
Referiu que o trail surgiu “Em 2018, pouco depois de ter iniciado a participação no atletismo, surgiu a oportunidade de experimentar o trail e desde então tem sido ao meu terreno favorito.
A estreia foi na primeira edição do trail de Almada organizado pelo Clube de Praças da Armada que decorreu na costa da Caparica, num terreno de pinhal e areia.“
“A natureza, o facto de o terreno e a paisagem serem bastante variados e exigirem de nós competências diferentes a cada corrida faz com que o trail seja apaixonante.
Cada corrida é diferente e fazer melhor a cada vez é o desafio que imponho a mim mesmo.
O ambiente que se vive no trail é também um aspeto interessante, existe competitividade, claro que sim, e isso é saudável.
Mas também existe convivência entre os atletas e um grande suporte entre todos.
O facto de uma grande parte das provas ter uma organização amadora suportada pelos clubes da terra ou por grupos de atletas que gostam do trail torna estes eventos mais familiares e acolhedores.
Esta é sem dúvida um dos atrativos do trail na minha opinião.“
“…a energia acabou muito depressa…”
Como um melhores momentos engraçados que viveu, descreveu “A primeira corrida que fiz já em adulto. Grande Prémio de Valejas, inserido no Troféu de Oeiras.
Ainda com a memória do que corria na juventude.
Mas sem qualquer treino ou experiência recente fiz-me à estrada cheio de vontade e, naturalmente, a energia acabou muito depressa, fiz mais de metade da corrida a corrinhar.
Nessa mesma corrida fui sendo ultrapassado por quase todas as pessoas que nela participavam incluindo uma senhora que corria empurrando um carro de bebé.
A partir desse choque fui traçando objetivos pequenos e atingíveis a cada corrida.
Acho que é fácil adivinhar qual o primeiro objetivo que coloquei a mim mesmo, conseguir chegar primeiro que a senhora do carrinho de bebé.“
Miguel Sequeira será o Embaixador do Trail Praia Mag8
Sobre o evento disse-nos “Será a primeira vez que participarei neste evento.
A minha expectativa é que este trail da praia do Magoito proporcione uma experiência bastante agradável para todos os que gostam de correr ou caminhar na natureza.
Além da organização que será, como habitual, competente, teremos um local com bonitas paisagens e boa comida, ideal para passar um excelente dia em família ou com amigos.“
Uma grande honra o convite que lhe foi endereçado pela organização para ser o padrinho:
“O convite do Francisco caiu como uma espécie de chamamento divino da corrida na medida em que temos andado um pouco parados neste último ano.
Senti uma pequena vaidade, claro que sim, mas acima de tudo uma grande responsabilidade.
Tenho a noção que este é um evento organizado por atletas e com grande dedicação do seu tempo e tenho muito orgulho em ser parte deste evento e espero estar à altura.“
“Apesar de ser a primeira vez que participarei neste evento, conheço muito bem a região e alguns dos trilhos que fazem parte do percurso.
Esta foi a zona que escolhemos para viver e tem sido a nossa zona privilegiada de treino e tem tudo para todos os gostos.
Na vertente desportiva podemos encontrar variados ambientes com terra, água, lama, praia, pinhal, arribas, muitas subidas e descidas e tudo isto com clima ameno, ar limpo e paisagens maravilhosas.
Na vertente mais lúdica temos boa praia para banhos com água excelente para a recuperação ativa, boa comida, bons espaços para convívio.“
“um dia muito divertido a correr ou a caminhar” Miguel Sequeira
“A organização proporcionará garantidamente um dia muito divertido a correr ou a caminhar.
O convívio entre atletas e a prática de exercício são excelentes tónicos para a nossa saúde física e mental.
Se aliarmos estes aspetos à natureza envolvente de pinhal e praia numa altura em que as temperaturas já convidam a banhos de sol e mar temos a receita para um dia de sucesso.
Outro aspeto interessante desta organização é a corrida dos mais pequenos que se fará pela tarde.
Em suma, um evento para toda a família e amigos onde podemos passar um excelente dia na praia do Magoito.“
Que após o Trail Praia Mag8, tem como objetivo “Este tem sido um ano difícil enquanto atleta, a vida familiar e profissional têm consumido todo o tempo.
O grande objetivo é conseguir manter a forma para que o regresso não seja muito doloroso.“
“…um grande prazer, correr… mas…”
Acrescentando sobre o apoio familiar “A Sónia é uma força da natureza e foi ela quem incentivou toda a família a aderir ao atletismo.
As nossas filhas, entretanto, dedicaram-se a outras modalidades, mas nós os dois mantivemos a prática de atletismo.
O apoio da Sónia tem sido fenomenal principalmente pelo exemplo que vai dando a todos nós cá em casa. Um bem-haja e um grande beijo para a Sónia Sequeira.
O facto de ambos corrermos também nos dá uma grande vantagem já que também a corrida é um evento familiar.
Estar integrado no Linda-a-Pastora permitiu-me experimentar as variadas disciplinas do atletismo, muito por culpa do seu presidente José Manuel Isidro que tem sido o motor do clube no desenvolvimento do atletismo e também na conquista de atletas para o clube.
É com muito orgulho que visto em cada corrida e em cada parte do país a camisola do Linda-a-Pastora.
Deixo aqui um abraço ao meu presidente a todos os atletas do Linda-a-Pastora com o desejo que participem em massa neste evento.“
E a concluir destacou que “Apesar de ser um grande prazer, correr exige sacrifícios de quem se dedica à corrida e também dos que nos rodeiam.
A família é a primeira afetada já que o tempo de treino é tempo roubado à família e esse aspeto tem de ser sempre ponderado.
A título pessoal temos naturalmente sacrifícios a fazer quando queremos melhorar ou atingir um determinado objetivo.
Acordar de madrugada para treinar ou fazê-lo depois de um dia de trabalho, já cansado, são alguns dos sacrifícios pessoais que teremos de fazer, se queremos melhorar a nossa condição e as nossas marcas.“
Apresentamos 2 dos parceiros da organização:
Quinta dos Lagos
A participantes do Trail Praia Mag8 oferecem um desconto de 10% para a estadia no fim de semana do evento, mediante comprovativo de inscrição no evento.
Lembramos que existem diversas casas com capacidade desde 2 pessoas até 10 pessoas (atenção equipas!).
& Pinhal das Caravanas: Tens caravana e se tens interesse, consulta.
Mais info: quintadoslagos.magoito@gmail.com
Restaurante Vaca Argentina
A cerca de 5kms da praia do Magoito (local do evento), tens este espaço de restauração, com cozinha tradicional portuguesa.
Destacamos o seu belo cozido á portuguesa, a picanha Argentina, passando pelos chocos à lagareiro, e ainda outros menu’s diversos.
