O Porto Antistress está de volta neste ano de 2015 e é já no dia 11 de Janeiro

O Porto Antistress consiste num programa de corrida e caminhadas organizadas e monitorizadas por profissionais de educação física, contando com o acompanhamento de técnicos de saúde, em locais próprios para a pratica de exercício físico.
Stress é uma doença moderna que afecta grande parte da população, provocando desequilíbrio no corpo e na mente, caracterizando-se por agitação e tipos de angústia em que nos sentimos desprotegidos e inseguros.
Uma das formas de combate a esta doença do século XXI é a pratica de exercício físico acompanhado.
Assim este programa Porto Antistress visa sobretudo dar um contributo à sociedade civil para o combate a este problema, fomentando o desporto e a pratica de hábitos de vida saudáveis em convívio com um ambiente agradável.
As primeiras edições do Porto Antistress de 2015 já estão marcadas para Janeiro a dias 11 e 25 e em Fevereiro a dias 8 e 22 e serão realizadas no novo Parque Oriental da cidade do Porto, em Campanhã às 10h00. A participação é totalmente GRÁTIS.

Para participar, não é necessário se inscrever antes, basta aparecer no dia marcado e vir com vontade de se divertir.