PENACOVA RECEBE A ELITE DO SWIMRUN

O Penacova Swimrun 2026 realiza-se no dia 28 de junho de 2026 (com atividades integradas no fim de semana de 27 e 28 de junho).

A mítica e exigente modalidade do Swimrun regressa às águas calmas do Rio Mondego e aos trilhos técnicos da região.

Uma edição que promete testar os limites físicos e mentais de centenas de atletas nacionais e internacionais.

Integrada no circuito oficial da Swimrun Portugal e apoiada pela Federação de Triatlo de Portugal, a prova consolida Penacova como um destino de excelência para o turismo ativo e de natureza.

O Swimrun, que se distingue pela transição contínua entre a corrida e a natação sem trocas de roupa ou calçado, encontra neste território o cenário ideal.

Entre encostas verdes, praias fluviais e caminhos florestais, os participantes terão de gerir o esforço enquanto carregam todo o seu equipamento do início ao fim da linha de meta.

Três Distâncias para Diferentes Níveis de Desafio em Penacova

A organização desenhou três percursos distintos para acolher desde os atletas de elite até aos que se estreiam na modalidade:

Standard (26 km):

A prova rainha do fim de semana.

Destinada a atletas experientes, em formato individual ou duplas, combina cerca de 3.200 metros de natação pura e 22.200 metros de trail running exigente pelas serras circundantes.

Sprint (16,3 km):

Um formato rápido mas traiçoeiro.

Com 2.000 metros de natação e 14.300 metros de corrida, o percurso conta com quatro transições e um acumulado de 696 metros de desnível positivo (D+), obrigando a uma gestão tática rigorosa.

Experience (8,3 km):

A porta de entrada perfeita para novos praticantes.

Com distâncias acessíveis e menor desnível, foca-se na superação pessoal e no contacto puro com a natureza local.

O Espírito de Parceria e Sustentabilidade

Para além do desafio competitivo, o Penacova Swimrun destaca-se pelo forte espírito de entreajuda, visível sobretudo nas categorias de duplas (Team), onde os atletas não se podem separar por mais de dez metros.

As inscrições estão abertas, faz já a tua AQUI.

A vila de Penacova antecipa um fim de semana de grande animação, hotelaria esgotada e muito público a apoiar ao longo das margens do rio.

Vídeo Oficial da edição 2025 VIDEO