Rota das Aldeias Perdidas 2015 em Lamego no próximo dia 8 de março

A secção de pedestrianismo do Ténis Clube de Lamego em colaboração com: Centro Municipal de Marcha e Corrida de Lamego; Ginásio House Of Fitness; Grupo Caminhar – Facebook ; Amigos de Ferreiros A.C.D; Revista – “O Praticante”; Inovterra – Associação para o Desenvolvimento local e Câmara Municipal de Lamego,  realiza no Domingo, dia 08 de março, o terceiro passeio pedestre marcado no seu calendário para este ano, a “Rota das Aldeias Perdidas”.
Toda a informação que necessita para participar neste evento, encontra-se disponível na internet nas páginas www.tenisclubelamego.com ou www.cml.marchacorrida.org.
Neste percurso, terá oportunidade de conhecer a nascente do rio Varosa, bem como percorrer povoados abandonados, como Anta de Mazes.

RESPONSABILIDADE DOS PARTICIPANTES
Material individual necessário às condições do percurso e meteorológicas;
Condição física e estado de saúde em conformidade com as exigências da caminhada;
Seguro de acidentes pessoais
Visite a nossa página Web em www.tenisclubelamego.com e consulte o Programa completo e os nossos conselhos ao caminheiro.

Programa
8h:15 – Concentração dos participantes junto ao Pavilhão Álvaro Magalhães, em Lamego.
8h:30 – Deslocamento dos caminheiros (em viatura própria) pela estrada em direção a Tarouca, até ao local de início do percurso pedestre, em Várzea da Serra, junto às piscinas fluviais.
9h:00 – Inicio do percurso pedestre “Rota das Aldeias Perdidas”.
11h:00 – Paragem para merendar, em Anta de Mazes.
12h:30 – chegada a Várzea da Serra
13h:00 – Chegada às viaturas.

Ficha Técnica Do Percurso
Percurso: Várzea da Serra, Anta de Mazes, parque eólico, Várzea da Serra.
• Tipo de caminho: sobretudo trilhos e estradões de terra batida
• Desníveis: pouco acentuados. Cota mín: 880mts / Cota max: 1050

Grau de dificuldade: Médio
Distância aproximada do Percurso – 13 500 metros

Conselhos:
Leve merenda e água;
Utilize um bastão de caminhada, que ajuda nos apoios em zonas mais complicadas;
Não atrase o andamento do grupo com paragens desnecessárias;
Leve máquina fotográfica.
Evite barulhos e atitudes que perturbem a paz do local;
Deite o lixo apenas nos locais apropriados;
Observe a fauna à distância, se possível com binóculos;
Não colha ou danifique plantas ou quaisquer formações geológicas;
Respeite a propriedade privada;
Seja afável com os habitantes locais, esclarecendo quanto à atividade em curso e às marcas do trajeto.

Compareça, não necessita de inscrição.

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