Tempos de Quarentena, como Lidar com o Isolamento
Lidar com o isolamento durante os tempos de quarentena pode ser difícil, mas o importante é manter uma atitude positiva...
Redação
Hábitos para uma Vida Saudável que podem ajudá-lo
A preocupação e procura por melhorias na saúde e bem-estar é uma prática cada vez mais recorrente. Conheça cinco hábitos...
Mexa-se para a Vida, a proposta de Torres Vedras
O projeto de desporto senior “ Mexa-se para a Vida ” irá apresentar sessões de atividade física em meio digital...
Kilometros em Casa, um sucesso.. venha o próximo
Aconteceu no dia de ontem, 19 de abril a grande causa solidaria “ Kilometros em Casa ”, com mais de...
Comités Olímpicos Europeus apelam a fundos
Pedido foi feito à Comissão Europeia e ao Parlamento Europeu, pelos Comités Olímpicos Europeus com o intuito de o desporto...
Formação online entra na terceira semana
Terceira semana de formação online já tem o programa e os palestrantes definidos Prossegue o plano de formação e partilha...
Reforçar o Sistema Imunitário Sem Sair de Casa
Hoje, mais do que nunca, torna-se necessário reforçar o sistema imunitário como forma de combater possíveis doenças e infeções. Descubra...
Corrida e Natação, a combinação perfeita?
Será que duas atividades tão distintas, corrida e natação têm a lucrar quando funcionam juntas num Programa de Treino? Correr...
Pequeno almoço e a sua importância na nossa vida
Será o pequeno almoço a refeição mais importante do dia? A resposta correta é: depende do objetivo. É uma resposta...
GPS para definir regras de provas de grande participação
A World Athletics emitiu hoje um comunicado sobre a sua parceira com o Instituto Internacional de Medicina de Corrida (IIRM)...
