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My Protein – Alimenta a tua ambição

Impact Whey Protein

A Impact Whey Protein é uma fonte rica em proteína concentrada de soro de leite, que contém 82g de proteína por 100g de dose. Na sua composição, apresenta um baixo teor em gordura, hidratos de carbono e lactose, contém uma ótima quantidade de cálcio. A relação preço-qualidade é excelente. Para além disso, é um suplemento que cumpre a sua função, que procura dar um extra e ajudar a atingir objetivos (hipertrofia, perder massa gorda, etc) do individuo (a).
A sua mistura ocorre facilmente com água ou com leite sem deixar gomos ou espuma. Estão à disposição 19 diferentes sabores deste concentrado de soro. Para experimentar os vários sabores à disposição, podem comprar amostras para os conhecerem. Estas amostras estão disponíveis para compra no site www.pt.myprotein.com/.

Recovery XS

O Recovery XS é um suplemento que procura acelerar a recuperação muscular após um treino intenso. Apresenta uma combinação de hidratos de carbono (50, 2g) com proteína (24,3). Estes hidratos de carbono são amido ceroso de milho de assimilação rápida, que procura repor as reservas de glicogénio muscular. A proteína é fornecida pela Impact Whey Isolate, que em comparação á Impact Whey Protein tem menos gordura e lactose, para além de ser uma proteína de assimilação rápida.
O Recovery XS é composto por aminoácidos (4, 5g) e Creapure (3g). Estes procuram ajudar o individuo(a) a ter mais energia, para que no próximo treino possa continuar a treinar intensamente. A composição deste produto também apresenta 5, 5g de Leucina, um aminoácido que procura aumentar a síntese proteica, para desenvolver mais tecido muscular isento de gordura. Contém também vitamina C, que ajuda a eliminar toxinas resultantes da prática de exercício físico.
Este ‘All-in-one’, como o nome indica, tudo em um, tem uma combinação compacta que fornece resultados eficazes! Se treina intensamente, se tem no seu horizonte o objetivo de conquistar massa muscular, este é sem dúvida um suplemento recomendável para ter na sua casa!

Aminoácidos de Cadeia Ramificada Plus (BCAA +)

Os aminoácidos de cadeia ramificada são três: isoleucina, leucina e valina, sendo a sua dose diária recomendada (DDR) de 3g (quando se tomam 3 comprimidos, que é a dose aconselhada). São 1500mg de isoleucina, 750mg de leucina e 750mg de valina. Estas quantidades de aminoácidos correspondem com a DDR. Estes aminoácidos são conhecidos por BCAA’s, que podem ser obtidos através da alimentação. Se assim não for, não é possível sintetizá-los através do organismo. Estes aminoácidos ajudam na síntese proteica dos músculos, para que possam obter mais energia, mantendo a massa muscular e evitando o processo de catabolismo (destruição de massa muscular). A suplementação com BCAA+ é importante porque para além de evitar a destruição de massa magra, procura aumentá-la e preservá-la. É um excelente produto para atingir resultados devido ao seu preço/qualidade.

Sobre o Autor

Personal Trainer | Licenciado em Exercício e Bem-Estar

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