Mexa-se para a Vida, a proposta de Torres Vedras
O projeto de desporto senior “ Mexa-se para a Vida ” irá apresentar sessões de atividade física em meio digital...
Desporto
Formação online entra na terceira semana
Terceira semana de formação online já tem o programa e os palestrantes definidos Prossegue o plano de formação e partilha...
Reforçar o Sistema Imunitário Sem Sair de Casa
Hoje, mais do que nunca, torna-se necessário reforçar o sistema imunitário como forma de combater possíveis doenças e infeções. Descubra...
Corrida e Natação, a combinação perfeita?
Será que duas atividades tão distintas, corrida e natação têm a lucrar quando funcionam juntas num Programa de Treino? Correr...
Pequeno almoço e a sua importância na nossa vida
Será o pequeno almoço a refeição mais importante do dia? A resposta correta é: depende do objetivo. É uma resposta...
GPS para definir regras de provas de grande participação
A World Athletics emitiu hoje um comunicado sobre a sua parceira com o Instituto Internacional de Medicina de Corrida (IIRM)...
Manter o foco no treino e na vida durante a pandemia
Ultrapassar e até vingar durante esta pandemia do novo coronavírus também depende de nós. Partilhamos alguns pontos para alcançar maior...
Dieta Alcalina: O Que É e Quais os Seus Benefícios?
A dieta alcalina é uma escolha cada vez mais recorrente para quem procura de um estilo de vida mais saudável....
Federação Portuguesa Ciclismo colabora no combate
A Federação Portuguesa de Ciclismo está solidária com o combate à pandemia de Covid-19, tendo desenvolvido várias iniciativas para apoiar...
Distanciamento para quem caminha, corre ou pedala
Deixamos aqui um modelo que pretende acautelar um distanciamento seguro nos desportistas. Caminhar, correr ou andar de bicicleta são atividades...
