Corrida Saúde+Solidária, atividade 100% solidária
A Corrida Saúde+Solidária, uma atividade 100% solidária e organizada pela Associação de Estudantes da Faculdade de Medicina de Lisboa, tem...
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Confinamento, como manter o foco e a motivação
Esta altura de confinamento, torna-se um desafio para todos nós, nomeadamente para os atletas, uma vez que não podem desfrutar...
1ª Edição “O Praticante Outdoor Fitness Day”
No passado sábado, dia 23 de Maio, realizou-se a primeira edição do evento O Praticante Outdoor Fitness Day, no Parque...
Quais são os exercícios mais eficazes para trabalhar os glúteos?
Fazendo um paralelo com o artigo "o que é a celulite?", procuro com este artigo ajudar-vos a activar os músculos...
DIABETES: DA TEORIA À PRÁTICA…
Diariamente somos confrontados com o tema da Diabetes e nem sempre as informações são as mais corretas ...e quando são, nem sempre...
O que é uma contractura?
A contractura muscular ocorre quando o músculo se contrai ou encurta, de maneira incorrecta e não volta ao seu estado...
