AS DORES DE COSTAS SÃO FREQUENTES? TALVEZ O PROBLEMA NÃO ESTEJA SÓ NA CADEIRA DO ESCRITÓRIO
Quem trabalha num escritório ou a partir de casa passa várias horas sentado e, como consequência, pode vir a sentir...
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BENEFÍCIOS DE INTRODUZIR ÓMEGA-3 NA ALIMENTAÇÃO
Quando falamos em nutrientes que possam ajudar a melhorar a nossa saúde global, é quase impossível não pensar em ómega-3....
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DIA INTERNACIONAL DAS LESÕES NA ESPINAL MEDULA
O tiro de partida foi disparado no dia 5 de maio de 2014 – e teve dois efeitos distintos: a...
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CRUDIVORISMO: COMIDA QUE SE COME CRUA
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SE ESTÁ EM TELETRABALHO, A GINÁSTICA LABORAL PODE SER A SOLUÇÃO IDEAL PARA SI
O teletrabalho é uma realidade que veio para ficar. Na verdade, são cada vez mais as empresas que aderiram a...
ATIVIDADES FÍSICAS QUE AJUDARÃO A REGULAR O SEU SONO
Ter a mente mais calma, melhor controle da ansiedade e um sono melhor do que o normal em tempos de...
