EFAPEL mantém-se ativa e diz “não” ao Covid-19
Decretado o Estado de Emergência em Portugal devido à Pandemia de Covid-19 muito mudou. O país parou, o mundo parou....
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Nutrição desportiva é relevante na performance?
A nutrição desportiva tem revelado a sua enorme importância na saúde em geral e, também, na performance dos atletas. A...
Peso do corpo, 31 treinos com o seu peso
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Pilates, este método será o melhor para si?
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Preparar o sistema imunitário para responder aos estímulos nocivos é uma preocupação que deve permanecer constante. Para o atleta este...
João Jerónimo “Por tudo que já passámos …”
Atleta do ano Masculino - Modalidade Coletiva3 Gala de Desporto 2017 Leiria Aos 32 anos, João Jerónimo carrega no peito...
Passadeira rolante substitui corrida na rua?
Quem tiver passadeira rolante tem grande parte do problema resolvido. No entanto, sabemos que a estrutura da corrida, dos apoios...
